Preentrenamiento

¿Qué son los pre-entrenamientos?

Suplementos pre-entrenamiento son fórmulas utilizadas para aumentar el rendimiento durante el entrenamiento.

Por lo general son combinaciones de aminoácidos, estimulantes y vitaminas.
Estas combinaciones le permiten aumentar la concentración durante el entrenamiento, los niveles de energía y la resistencia durante el ejercicio.

Hay varios suplementos de este tipo, algunos mejor que otros.

Como su nombre indica, se toma antes del entrenamiento, unos 30 minutos antes.

Las fórmulas que contienen estimulantes no deben tomarse por la noche, ya que pueden interferir con el sueño.

Ejemplos de preentrenamiento:

Principales resultados esperados antes del entrenamiento:

  • Más energía durante el entrenamiento
  • Aumento de las cargas
  • Mayor disposición a entrenar

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