Liste d'exercices

Une compilation d'une grande variété d'exercices

Vous n'avez aucune idée des exercices à utiliser dans votre prochain programme d'entraînement ?

Voici la solution.

Avec une grande variété d'exercices pour chaque groupe musculaire, et une image illustrative pour vous faire savoir comment les exécuter, vous ne manquerez pas d'idées.


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