Liste d'exercices

Une compilation d'une grande variété d'exercices

À court d'idées d'exercices à utiliser dans votre prochain plan d'entraînement ?

Vous avez la solution ici.

Avec une grande variété d'exercices pour chaque groupe musculaire et une image illustrative pour que vous sachiez comment les exécuter, vous ne serez pas à court d'idées.


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