Tricep a Testa Barra

Skullcrushers / Tricep a Testa Barra

Exercício auxiliar, utilizado para trabalhar os tríceps

Recomendado o uso de alguém a acompanhar o movimentom sendo que não só evita problemas, como dá uma maior confiança para repetições que sozinho não irias conseguir.

Clica na imagem para ver a animação

Tricep a testa barra skullcrushers

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

pt_PT