Tríceps a la barra de la frente

Skullcrushers / Barra de tríceps a la frente

Ejercicio auxiliar, utilizado para trabajar los tríceps.

Se recomienda utilizar a alguien que acompañe el movimiento, ya que no solo evita problemas, sino que da mayor confianza para las repeticiones que no serías capaz de hacer solo.

Haga clic en la imagen para ver la animación.

Tríceps con barra Skullcrushers

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

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