Trizeps zur Stirnstange

Trizeps zur Stirnstange

Hilfsübung, um den Trizeps zu trainieren

Es wird empfohlen, die Bewegung von jemandem begleiten zu lassen, da dies nicht nur Probleme vermeidet, sondern auch mehr Vertrauen für mehr Wiederholungen gibt, die alleine wahrscheinlich nicht möglich wären.

Klicken Sie auf das Bild, um die Animation zu sehen

Trizeps die Stirn Langhantel

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