Tricep a Testa Bar

Skullcrushers / Tricep naar voorhoofdstang

Hulpoefening, gebruikt om de triceps te trainen

Het wordt aanbevolen om iemand te gebruiken om de beweging te begeleiden, omdat dit niet alleen problemen voorkomt, maar ook meer vertrouwen geeft voor herhalingen die u niet alleen zou kunnen doen.

Klik op de afbeelding om de animatie te zien

Skullcrushers halter triceps

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Laat een antwoord achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL