Hyperextensioner

Hyperextensions-övningen används för att träna främst ländryggen, med några fler muskler som deltar i rörelsen.

Klicka på bilden för att förstora den.

Hyperextensioner

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Prenumerera på ginasiovirtual.coms nyhetsbrev om anabola

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Den här webbplatsen använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur dina kommentarsdata behandlas.

Nyhetsbrev

Prenumerera på nyhetsbrevet från ginasiovirtual.com

Prenumerera på
Prenumerera på
Bläddra till toppen