Verão, sol, férias. Para muitos é o período do ano em que não há treino, só praia. Reunimos alguns suplementos que te vão ajudar no verão, quer treines...ou não.
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Diversos artigos relacionados com a suplementação utilizada no mundo do ginásio, e não só.
Sabe mais sobre os suplementos tão comuns hoje em dia, e se vale a pena, ou não, utilizá-los.
Será que a Garcinia Cambogia resulta? A categoria de suplementos para a perda de peso é concorrida, e a Garcinia Cambogia é mais um dos que prometem ajudar nessa tarefa.…
Ler mais »Em busca do suplemento mágico para perder peso? O mercado de suplementos para emagrecer é enorme, por um motivo. Há muita procura. A verdade é que, infelizmente, não existe nenhum…
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Ler mais »Será a Vitamina D o melhor suplemento que podes usar nesta altura? Para quem mora em Portugal, é fácil conseguir bons níveis de Vitamina D no verão. No inverno? Nem por…
Ler mais »Será a Proteína Whey Isolada melhor do que a versão Concentrada? A Proteína Whey é sem dúvida o suplemento mais conhecido e usado por quem anda no ginásio, e não só.…
Ler mais »Como criares o teu próprio suplemento pré-treino (e porquê) Dezenas de suplementos pré-treino e tu não sabes qual escolher. Olhas para os ingredientes e ainda ficas mais confuso. Alguns funcionam,…
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