Receitas
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Bolo de chocolate com whey
Por vezes apetece um doce, se for de chocolate ainda melhor, mas com proteína? Perfeito. Esta receita foi partilhada pelo Carlos…
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Batata doce com bife à Vasco
Agora podes enviar as tuas próprias receitas aqui, e foi isso mesmo que o Vasco Santos fez. Fica a conhecer…
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Bolo chocolate e canela
Receita de um bolo de chocolate com bons valores nutricionais para atletas
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Bife de perú com puré e legumes
Receita com bife de perú, puré e legumes, ideal para atletas
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Curgete Recheada
Receita de uma curgete recheada com bons valores nutricionais para atletas.
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Batido Ginásio Virtual
Receita de um batido sem recurso a suplementos com excelentes valores nutricionais.
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Barra de proteína caseira
Receita de barra de proteína com bons valores nutricionais para atletas
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