Análises

BSN Whey DNA – Análise

Análise ao suplemento Whey DNA da BSN

Recentemente a BSN lançou uma nova linha de produtos, denominada de DNA, que inclui BCAA’s, Creatina, Glutamina e…Whey.

Depois de já termos analisado vários suplementos da BSN, é a primeira vez que analisamos um suplemento exclusivamente de Whey desta marca, e podemos garantir, contêm mais proteína do que a Syntha-6…o que não é muito difícil.

Vale a pena?

Isso é o que vais ficar a saber nesta análise.

Ingredientes

Ao contrário da Syntha-6, que tem uma lista de ingredientes interminável, a Whey DNA da BSN apresenta uma fórmula simples, muito semelhante à da Protein Whey da Optimum Nutrition que analisámos aqui.

Utiliza duas fontes de proteína, em que a principal é a Whey Concentrada e a secundária a Whey Isolada. Duas boas fontes de proteína, ambas proteínas de soro de leite, nada de truques manhosos, óptimo.

Para além das fontes de proteína, contêm os tradicionais aromatizantes, espessantes e companhia. O normal para uma proteína com sabor e sem nada de alarmante.

whey dna bsn

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Valor Nutricional

Os valores nutricionais apresentados e utilizados para análise são os da versão creme de baunilha.

Dose/34g 100g
Proteínas 24g 70,59g
Hidratos de carbono 4g 11,77g
Gorduras 2,3g 6,77g

 

Uma dose de Whey DNA é composta por 34g, em que 24g são proteína pura, portanto, este suplemento apresenta um teor proteico de 70,59%, um valor que deixa a desejar num suplemento de proteína whey.

Quanto aos hidratos de carbono, a sua percentagem neste suplemento é de aproximadamente 12% e as gorduras representam cerca de 7%.

São números medíocres, principalmente os hidratos de carbono.

Este suplemento é muito semelhante ao Protein Whey da Optimum Nutrition, portanto, vamos compará-lo não só a este, como a todos os outros que utilizámos nessa mesma análise.

BSN Whey DNA ON Protein Whey ON Gold Standard Prozis Real Whey Myprotein Impact Whey Scitec Whey Professional
Proteínas 70,59% 68,75% 81,6% 80% 80% 73,3%
Hidratos de carbono 11,77% 10,63% 6,8% 10,4% 4,9% 7%
Gorduras 6,77% 6,88% 3,4% 6% 7,3% 5,67%

 

A Whey DNA contêm um teor proteico ligeiramente superior ao Protein Whey da Optimum Nutrition, e aproxima-se da Whey Professional da Scitec Nutrition, no entanto, fica muito longe dos outros três suplementos de destaque da tabela, a Gold Standard, a Real Whey e a Impact Whey.

Há que destacar também os valores de hidratos de carbono, que no caso deste comparativo, são os mais altos de todos os suplementos apresentados, o que é mau.

A BSN como já é costume não apresenta o aminograma deste produto, e portanto, não temos acesso à percentagem de BCAA’s deste suplemento.

Preço

O preço utilizado para fazer a análise foi o praticado pela loja Prozis.

Doses 55
Custo por dose 0,76€
Custo por 100g proteína 3,18€
Custo total 41,99€

 

Por fim, o preço.

Se utilizares este suplemento de acordo com as doses indicadas, tens aproximadamente 55 batidos, com um custo de 0,76€ por cada um. Menos do que um Hamburguer no McDonalds, e com mais proteína.

No entanto, o preço deixa a desejar e para confirmares isso basta dares uma vista de olhos na tabela em baixo.

Whey DNA Protein Whey Gold Standard Real Whey Impact Whey Whey Pro
Doses 55 53 77 80 100 78
Custo/dose 0,76€ 0,75€ 0,75€ 0,34€ 0,36€ 0,67€
Custo/100g proteína 3,18€ 3,41€ 3,12€ 1,75€ 1,81€ 3,07€
Custo total 41,99€ 39,90€ 58€ 27,99€ 36,39€ 52,99€

 

Olhando ao custo por cada batido, a Whey da BSN consegue a liderança, e é o batido mais caro do comparativo.

O que é o custo por 100g de proteína?

O custo por 100g de proteína é o valor que pagas não por 100g de produto/suplemento, mas sim o valor que pagas por 100g de proteína pura.

Exemplo

A Whey DNA em cada 100g de pó, apenas 70,59% são proteína pura.

Para teres 100g de proteína na Whey DNA precisas de 142g de pó para atingir as 100g de proteína reais.

Esta métrica é a melhor forma de analisar o preço de um suplemento de proteína, já que não está sujeita às doses pré-estabelecidas pelas marcas e uniformiza o custo entre todos os suplementos de proteína.

Olhando ao custo por cada 100g de proteína, a variável mais importante para comparar preços, a Whey DNA da BSN é a segunda proteína mais cara da tabela, mas não é a segunda melhor.

Ou seja, também não se destaca na altura de pagar.

bsn whey dna 2

Onde comprar?

Encontras a Whey DNA da BSN disponível aqui e podes ainda utilizar o código GVIRTUAL para conseguires um desconto.

Veredicto

A Whey DNA da BSN não é um mau suplemento de proteína, mas também não é bom, nem em qualidade, nem em preço.

As fontes de proteína utilizadas são boas, mas apresenta um teor proteico de 70%, o que nos dias de hoje, com a quantidade de bons suplementos de proteína whey no mercado, é um valor baixo.

O preço é alto para a qualidade que apresenta, e se procuras o teu próximo, ou primeiro, suplemento de Whey, tens melhores opções.

Dá uma vista de olhos à nossa secção de análises onde encontras boas alternativas a este tipo de suplemento, ou passa pelo nosso comparativo do melhor suplemento de Whey Protein.

Avaliação

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