bästa kreatintillskott

De bästa kreatintillskotten (och de värsta också)

De bästa kreatintillskotten på marknaden

Kreatin är ett av de bästa kosttillskotten för gymbesökare, och när det kommer till att få muskler är det förmodligen nummer ett.

Men vad är det bästa kreatinet?

Med så mycket att erbjuda är det svårt att välja det bästa alternativet.

Om du vill veta mer om denna typ av kosttillskott, kolla in vår kompletta guide här.

Om du bara vill veta vilken som är bäst eller sämst, läs vidare.

Här är en lista över de bästa kosttillskotten för att hjälpa dig.

De bästa kreatintillskotten

Myprotein Kreatin Monohydrat

Myprotein är en regelbunden närvaro i dessa typer av klassificeringar, och här är det inte annorlunda.

Detta tillskott från Myprotein är 100% Creatine Monohydrate, och när man tittar på förhållandet mellan kvalitet och pris så är det bäst.

I den smaklösa versionen finns den i tre storlekar.

  • 250 g (0,11?/dos)
  • 500 g (0,08?/dos)
  • 1 kg (0,07?/dos)

Den finns fortfarande med smak, även om priset går upp något, som vanligt.

I grund och botten, om det du letar efter är ett bra kreatinmonohydratpulver, är detta det med det bästa pris/kvalitetsförhållandet.

Det finns också Creapure-versionen, även den med bra pris och kvalitet, men i detta område är den knuten till ett märke som du kommer att se nedan.

Detta tillägg är tillgängligt här och Creapure-versionen här.

För rabatter, gå till denna sida.

myprotein kreatin bästa kreatin

Prozis Sport Kreatin Monohydrat

Myprotein sticker regelbundet ut med sitt pris/kvalitetsförhållande, men Prozis visar sig vara en värdig rival.

Med sitt varumärke Prozis Sport börjar det komma närmare och närmare, och här är det.

Det är ett tillskott som uteslutande består av kreatinmonohydrat och finns i tre olika storlekar.

  • 300g (0,13?/dos)
  • 500 g (0,12?/dos)
  • 900 g (0,08?/dos)

Det finns också en smaksatt version, även om utbudet är litet, med endast två smaker tillgängliga.

Det vill säga att det är en likvärdig produkt till Myprotein, där den enda skillnaden är ett något högre pris, och en liten variation av smaker.

Kvalitetsmässigt är de lika.

Det finns också Creapure-versionen, där (endast) 500g-formatet är en bra satsning.

prozis kreatin bästa kreatin

Universal Kreatin

Universal med sitt kreatintillskott är en mycket trevlig överraskning.

Detta är ett kreatinmonohydrat, mikroniserat och Creapure.

Mikronisering kommer i teorin att förbättra vattenlösligheten och underlätta blandning.

Creapure, å andra sidan, är en patenterad form av kreatin, och anses vara den bästa, eftersom den följer mycket strikta kvalitetsstandarder. (Detsamma gäller Creapure-versionerna av Prozis och Myprotein.)

Som ett välkänt varumärke som Universal Nutrition, ansvarig för Animal Pak, var förväntningarna ett högt pris.

Det är dock inte så.

Den finns i tre olika storlekar, och även om det inte finns några smaker finns det bra priser.

  • 300 g (0,22?/dos)
  • 500g (0,14?/dos)
  • 1 kg (0,12?/dos)

Med andra ord är den i 500 g-format till och med något billigare än Creapure från Prozis och Myprotein.

I 1kg-formatet är priset liknande det för Myprotein och lägre än Prozis.

Om Creapure är vad du letar efter, då är du mycket väl betjänad med denna produkt från Universal.

Du hittar detta tillägg tillgängligt här och med koden GVIRTUAL har du rätt till rabatt på hela din beställning.

Du kan också hitta den här till ett bra pris.

universellt kreatin bästa kreatin

Det sämsta tillägget

Win Nutrition Creatine+

Win Nutrition har vunnit poäng. Negativ.

Vi har redan analyserat två av dina proteiner(här e här), och resultaten var inte de bästa.

Det är ett billigt märke, men det offrar produktkvalitet för att få lägre priser.

Win Nutritions Creatine+, om inte det sämsta kreatinet på marknaden, är väldigt nära.

Därför att?

Namnet är Creatine+, men endast 37.5% av detta tillägg består av kreatin.

De återstående 62.5% är bara Maltodextrin, ett socker.

Som om det inte vore nog, för att få de traditionella 5 g kreatin, måste du få i dig 13,3 g av tillskottet, vilket kostar 0,31? per dos.

Ja, förutom att det är ett dåligt komplement kvalitetsmässigt så är det också dåligt prismässigt.

win nutrition kreatin+ värsta kreatin

Slutsats

Om du märker det, finns det bara kreatinmonohydrattillskott här, och anledningen är enkel.

Det är den mest studerade formen, både vad gäller effekt och säkerhet.

Som om det inte vore nog så är det också billigast.

Ändå har ingen av de nyare kreatinerna visat sig vara överlägsen, och i fallet med kreatinetylester, till och med har visat sig vara underlägsen.

För närvarande är den enda överlägsen bara priset.

Så om du vill börja med den här typen av tillskott är monohydratet det bästa alternativet. I alla aspekter.

Om du vill veta mer kan du läsa vår kompletta guide om ämnet. här.

När det gäller det bästa kreatinet kommer du att klara dig med någon på den här listan.

Förutom den från Win Nutrition, förstås.

[toggle title=?Anteckningar? state=?nära? ]De priser som används är de som tas ut av Myprotein och Prozis butik på publiceringsdatumet och kan därför alltid ändras.

De ursprungliga priserna användes, utan någon form av kampanj eller rabatt.

En dos motsvarar 5 g av produkten.[/toggle]

5 reaktioner på ”Os melhores suplementos de Creatina (e o pior também)”

  1. Hej, jag behöver lite hjälp... Jag skulle vilja öka muskelmassan och jag tar det redan (Prozis Sport)
    100% Whey Prime men jag tycker att processen är för långsam, så jag skulle vilja veta om jag kan ta IMPACT WHEY PROTEIN och MALTODEXTRINA från MYPROTEIN eller om de har ett bättre och lönsamt tips. tack

  2. God eftermiddag. Kan jag blanda kreatin med protein i samma shaker och dricka det på en gång? Hur mycket vätska ska jag ha i? Tack.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE