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Aptonia Whey 9, a análise

Análise ao suplemento Whey 9 da Aptonia

O Whey 9 é um dos vários suplementos de proteína da Aptonia, a marca que encontras nas prateleiras de qualquer Decathlon.

Tal como o nome indica, trata-se de uma proteína Whey, e está disponível em vários tamanhos e sabores.

Neste caso vamos analisar a versão de baunilha, já que existem pequenas variações a nível nutricional entre os diferentes aromas.

Para além de baunilha está também disponível no sabor de morango, e como seria de esperar, chocolate.

Será que se trata de um bom produto?

É isso que vamos ver agora.

Ingredientes

Os ingredientes são simples e podes consultar aqui a lista completa.

Basicamente este suplemento é composto por 97,8% de proteína Whey.

Nessa percentagem encontras a Whey Isolada e a Whey Concentrada.

Quantos aos restantes ingredientes, são os típicos de qualquer suplemento de proteína com sabor, como aromatizantes e espessantes.

O que é que isto quer dizer?

A nível de ingredientes o Aptonia Whey 9 é um bom suplemento, sem adições desnecessárias, e apenas com fontes de proteína de qualidade.

Tabela Nutricional

Dose/30g %
Proteínas 24.9g 83%
Hidratos de carbono 0.9g 3%
Gorduras 0.7g 2,4%

 

Estes são os valores nutricionais para o Aptonia Whey 9 no sabor de baunilha.

Cada dose é composta por 30g de suplemento o que corresponde a 24.9g de proteína pura, mas é através da percentagem total que conseguimos ter uma ideia melhor da qualidade deste produto.

Apresenta uma concentração de 83% de proteína e doses baixas de hidratos de carbono e gorduras como podes ver pela tabela.

É sem dúvida um suplemento de excelente qualidade, com altos níveis de proteína provenientes exclusivamente da Whey, uma fonte proteica muito boa.

Infelizmente a Aptonia não revela o aminograma, mas revela a quantidade de BCAA’s, o que é importante para avaliar um suplemento deste género.

Por cada dose de 30g este suplemento conta com 5,6g de BCAA’s, o que dá um total de 18,6% de BCAA’s.

Para colocar estes valores em perspectiva, fica em baixo uma tabela com alguns suplementos já analisados até agora, do mesmo género do Whey 9.

 

Aptonia Whey 9 Elite Whey Impact Whey ON Gold Standard Total Whey Scitec Professional
Proteína total 83% 68,87% 82% 81,06% 76,92% 73,30%
BCAA’s 18,6% 15,40% 18,77% 18,70% 17,70% 16,03%

 

Como podes confirmar pela tabela, o Whey 9 da Aptonia a nível de proteína total é o melhor.

Já a nível de BCAA’s está também praticamente no topo, com valores equivalentes tanto ao Impact Whey como ao Gold Standard da Optimum Nutrition.

Quando comparada a proteínas Whey exclusivamente concentradas, ou misturas de concentrada com isolada, a Aptonia Whey 9 está no topo a nível de qualidade.

Resumindo, está aqui um produto muito bom.

aptonia whey 9

Preços

A nível de preços utilizámos o valor praticado pela Decathlon para a avaliação, e embora estes estejam sempre sujeitos a alterações, no momento da análise o preço praticado é o seguinte.

900g 1,8kg
Doses 30 60
Custo por dose 0,67 € 0,60 €
Custo p/100g proteína 2,68 € 2,41 €
Custo total 19,99 € 36 €

 

Se a nível de qualidade este suplemento se destaca, a nível de preço não tanto.

Cada batido tem um custo de 0,60€ a 0,67€ dependendo do tamanho escolhido.

No entanto, a melhor forma de calcular o custo de um suplemento de proteína é através do custo por 100g de proteína, que apresenta o valor que pagas na verdade por 100g de proteína pura.

No formato de 900g esse custo é de 2,68€ enquanto que no formato maior é de 2,41€.

Mais uma vez, vamos colocar estes valores ao lado de outros suplementos do mesmo género para saber onde se situa o Whey 9.

 

Aptonia Whey 9 Elite Whey Impact Whey ON Gold Standard Total Whey Scitec Professional Real Whey
Custo p/100g proteína 2,41 € 2,48 € 1,50 € 3,12 € 3,25 € 3,07 € 1,75 €

 

Olhando para a tabela, é fácil perceber que o Whey 9 ainda está a uma grande distância das duas proteínas com a melhor relação qualidade/preço, a Impact Whey e a Real Whey.

Por outro lado, quando comparado a vários suplementos conhecidos como o Total Whey da Gold Nutrition ou o Gold Standard da Optimum Nutrition, o Whey 9 leva uma grande vantagem.

Por outras palavras, não se destaca no preço, mas também não fica mal visto, apresentando um preço mediano.

Veredicto

Se compraste o Aptonia Whey 9 podes ficar descansado, tens um suplemento de proteína de qualidade.

No entanto, quando o preço é colocado na equação, o Whey 9 perde alguns pontos.

É sem dúvida um excelente produto, disso não há dúvida, mas por um preço significativamente mais baixo encontras ofertas bastante semelhantes.

Não só consegues ofertas semelhantes, como consegues ofertas superiores, como a Impact Whey Isolada por exemplo.

Isto não significa que é um mau produto ou uma má compra. Não o é, principalmente quando colocado ao lado de proteínas como a Gold Standard da Optimum Nutrition.

É um excelente suplemento, simplesmente existem algumas ofertas superiores no mercado por preços mais baixos.

2 comentários

  1. Avatar

    Ok!
    Então qual é a melhor opção a adquirir?

  2. Avatar
    ginasiovirtual.com

    https://ginasiovirtual.com/o-melhor-suplemento-de-whey-protein/

    Está a precisar de uma revisão, mas já dá um bom ponto de partida :)

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