Descontos Myprotein

Agora já podes comprar na loja oficial da Myprotein em Portugal. Portes por 1,89€ e entrega em 2 a 3 dias úteis. Oferta de portes em encomendas superiores a 80€. Utiliza este link e coloca o código NOVOS10 para teres 10% de desconto! Passa pelo site oficial AQUI Para teres 15% de desconto utiliza este link […]

myproteinportugal

1016233_481326291972807_161278777_n

Jeff Seid – Dieta e treino

Jeff seid é um atleta com apenas 20 anos mas que já conta com imensas participações em competições, entre elas, dois Mr Olympia’s, é presença assídua em revistas de ginásio e goza de uma enorme reputação devido ao seu físico incrível. Tem 1,83cm de altura e pesa 93kg. Fica a conhecer também as suas medidas: […]


Entrevista Iuri Frances

Nome : Iuri Francês Idade : 30 Anos Altura : 1,77cm Peso inicial : 99kg Peso atual : 77kg O que te levou a entrar no ginásio e a transformar o teu corpo? O que me levou a começar foi o espelho! Olhava-me ao espelho e pensava, um rapaz com esta idade não é para ter […]

b

jeremybuendia2

Dieta e treino – Jeremy Buendia

  Jeremy Buendia é um nome relativamente recente no mundo do fitness, no entanto, foi ele o vencedor da categoria de Men’s Physique no Olympia 2014, ou seja, a maior competição de cultura física do mundo.


Supreme Gainers – Análise

 Vamos desta vez analisar o gainer da Gold Nutrition, o Supreme Gainers. Tal como qualquer produto desta categoria o objetivo é sempre o aumento de peso e de massa muscular, e é o tipo de suplemento mais utilizado por pessoas extremamente magras que pretendem aumentar rapidamente o seu peso. A descrição do produto no site […]

sg

ULISSES

Dieta e treino Ulisses Jr

Já foi capa de diversas revistas, já venceu várias competições e é uma inspiração para muitos no mundo do ginásio. Ulisses Jr tem 1,78m, pesa 95Kg e tem um dos físicos mais admirados do mundo, conhece o seu programa de treino e a sua dieta.


Dieta e Treino – Lazar Angelov 2

  Lazar Angelov é hoje em dia um dos nomes mais conhecidos no mundo fitness e considerado por muitos um dos melhores fisicos a nivel mundial. Nascido em 1984, tem de altura 1,80 e o seu peso varia entre os 88 e os 94kg. Fica a conhecer o seu treino e a sua alimentação.

lazar

massa muscular

Dieta aumento massa muscular 4000 Kcal

Para quem tem um metabolismo muito rápido e sente dificuldades em ganhar peso mesmo com uma dieta de 3000 Kcal, apresentamos uma dieta para ganho de massa muscular com cerca de 4000Kcal! É uma dieta que vai garantir mesmo a quem tem dificuldades em subir de peso ganhar massa muscular, mas, é importante referir que se […]


Impact Weight Gainer – Análise

Impact Weight Gainer Depois de analisarmos o Serious Mass da Optimum Nutrition e o Xtreme Mass Gainer da Xcore Nutrition, vamos agora dar uma vista de olhos a um dos gainers da Myprotein, o Impact Weight Gainer, e fazer uma review.

impactweightgainer