Intervjuer
    2 november 2020

    Intervju Fábio Silva

    Intervju med idrottaren Fábio Silva. Namn: Fábio Silva Ålder: 22 år Längd: 1,81m Vikt utanför säsongen: 85 kg Vikt i tävlingen:…
    Intervjuer
    13 januari 2021

    Intervju Fábio Lopes

    Fábio Lopes är ett av de stora namnen inom nationell kroppsbyggnad och alltmer också internationellt med ...
    analyser
    12 september 2019

    Prozis 100% vasslekoncentrat - analys

    Prozis Sport 100% vassle koncentrat tillskott recension
    analyser
    12 september 2019

    WIN Nutrition Vassleprotein - Analys

    Analys av 100% vassleproteintillskott av WIN Nutrition WIN Nutrition är ett tillskottsmärke som satsar över ...
    Intervjuer
    2 november 2020

    Intervju Flávio Martins

    Intervju med idrottaren Flávio Martins. Namn: Flávio Martins Ålder: 28 år Längd: 1,75m Vikt under lågsäsong: 85 Vikt i tävling: ...
    Intervjuer
    4 december 2020

    Intervju Luis Postiga

    Intervju med Phyique-atleten för män, Luis Postiga.
    Internationella idrottare
    12 september 2019

    Nikki Blackketter - Tränings- och dietplan

    Lär känna Nikki Blackketters träningsplan och diet Denna träningsutövare tränar med ...
    Komplettering
    12 november 2020

    Isolerad mot koncentrerad vassle, är det värt det isolerade proteinet?

    Är Whey Protein Isolate bättre än den koncentrerade versionen? Vassleprotein är utan tvekan det mest ...
    Andra
    20 september 2017

    Olympia 2017, de officiella resultaten

    De officiella resultaten för Olympia 2017 Lär känna alla vinnarna av Olympia 2017. I morse var det ytterligare en tvist ...
    Intervjuer
    13 januari 2021

    Beatriz Biscaia-intervju

    Beatriz Biscaia är en Bikini Fitness-idrottsman som trots sin ålder, 16, redan spelar med ...

    Näring

    • 25 oktober 2020
      411

      Kolhydrater

      Kolhydrater

      Kolhydrater, även kända som kolhydrater. Sammanfattningsvis och förenklat är kolhydraternas huvudsakliga funktion att ge energi, ...

    • 14 november 2020
      65.679

      Diet ökar muskelmassan 3500 Kcal

      diet 3500 kalorier ökar muskelmassan

      Exempel på en diet med 3500 kalorier för hypertrofi Diet för att öka muskelmassan med cirka 3500 kalorier, riktade till dem ...

    • 17 december 2020
      7.958

      Hur mycket protein behöver jag per dag?

      hur mycket protein per dag

      Ta reda på i den här artikeln hur mycket protein om dagen du behöver äta Oavsett om ditt mål är att få muskelmassa eller förlora fett behöver du ...

    • 10 november 2020
      1.680

      Hur man bantar utan att gå sönder

      hur man bantar utan att gå sönder

      Bantning behöver inte vara dyrt ... och vi visar dig hur!

    • 26 oktober 2020
      4.124

      6 misstag som kan sabotera dina vinster

      gymfel

      Sex vanliga misstag som kan hämma dina vinster i gymmet. Vi vet alla att detaljerna är centrala i denna sport ...

    • 3 november 2020
      1.334

      4 tips för att gå ner i vikt (effektivt)

      viktminskningstips

      En lista med tips för att gå ner i vikt och hjälpa dig att nå ditt mål framgångsrikt Du vill gå ner i fett, men inte ...

    Träning

      Internationella idrottare
      28 november 2020

      Kost och träning - Sergi Constance

      Kost, träning och tillskott av idrottaren Sergi Constance
      Utbildningsplaner
      18 januari 2017

      Semesterutbildningsplan

      En enkel plan att använda när du är på semester
      Utbildningsplaner
      18 januari 2017

      Frank Zane, träningsplanen

      Frank Zanes träningsplan Frank Zane är en av de största kroppsbyggnadssymbolerna genom tiderna, vinnare ...
      Internationella idrottare
      12 september 2019

      Sandra Prikker - Tränings- och dietplan

      Lär känna Sandra Prikkers tränings-, diet- och tillskottsplan.
      Utbildningsplaner
      12 september 2019

      Yanita Yancheva, träningsplanen

      Träningsplanen för idrottaren Yanita Yancheva.
      Internationella idrottare
      20 september 2017

      Chris Bumstead, träningsplanen och ...

      Chris Bumstead idrottare utbildning, kost och tillskott plan
      Utbildningsplaner
      24 maj 2017

      Logan Franklin - Träningsplan

      Lär känna Logan Franklins idrottsutbildningsplan Logan Franklins träningsplan är gjord ...
      Utbildningsplaner
      25 november 2020

      De 3 bästa övningarna för kvinnor

      De 3 bästa övningarna för kvinnor i gymmet Vilka områden koncentrerar kvinnor sig mest när ...
      Utbildningsplaner
      12 september 2019

      Ross Dickerson - Träningsplan

      Lär känna Ross Dickersons träningsplan
      Internationella idrottare
      6 november 2020

      Ana Delia De Iturrondo - Träningsplan

      Lär känna träningsplanen för idrottaren Ana Delia De Iturrondo

      Komplettering

        Internationella idrottare
        12 september 2019

        Bianca Gabriela - Tränings- och dietplan

        Lär känna Bianca Gabrielas träningsplan och diet Bianca Gabriela är en idrottsman ...
        Internationella idrottare
        19 januari 2017

        Kost och träning - Zyzz

        Lär känna Zyzzs diet, träning och tillskott
        Näring
        2 november 2020

        9 grundläggande gymtips

        Några gymtips som kan hjälpa dig att få bättre resultat Oavsett om du har gått med i gymmet nu eller har ...
        Intervjuer
        2 november 2020

        Intervju Eduardo Fonseca

        Intervju med idrottsman Eduardo Fonseca. Namn: Eduardo Fonseca Ålder: 22 år Höjd: 1,77m 2: a plats PowerExpo herrekroppskategori upp till ...
        analyser
        9 oktober 2019

        Scitec Jumbo - Analys

        Scitec Nutrition Jumbo Analys Jumbo betyder stort! Jumbo betyder stark! Är det sant? Det är åtminstone vad ...
        Intervjuer
        2 november 2020

        Intervju Sérgio Costa

        Intervju med Men's Physique-idrottsman, Sérgio Costa.

        Träning

          Internationella idrottare
          20 september 2017

          Chris Bumstead, träningsplanen och kosten

          Chris Bumstead idrottare utbildning, kost och tillskott plan
          Internationella idrottare
          27 juni 2017

          Savannah Prez, träningsplanen och kosten

          Savannah Prez-idrottares tränings-, diet- och tillskottsplan Savannah Prez är en 21-årig belgisk idrottsman ...
          Internationella idrottare
          13 januari 2021

          Andrei Deiu, träningsplanen och kosten

          Idrottsutbildning, diet och kosttillskott Andrei Deiu Andrei Deiu är en lovande rumänsk idrottsman på 20 ...
          Internationella idrottare
          6 november 2020

          Taylor Vertucci - Tränings- och dietplan

          Taylor Vertuccis träningsplan och diet.
          Internationella idrottare
          28 november 2020

          Lauren Simpson - Tränings- och dietplan

          Lauren Simpson träning och dietplan
          Internationella idrottare
          18 januari 2017

          Oksana Grishina - Tränings- och dietplan

          Träningsplan och diet för idrottsman Oksana Grishina

          Omdömen

          Tillbaka till toppen