Calum von Moger - Plan de formación

Calum von Moger – Plan de Entrenamiento

Conoce el plan de entrenamiento del deportista Calum von Moger

El plan de entrenamiento de Calum von Moger se realiza cinco veces por semana, optando por entrenar cada grupo muscular directamente una sola vez.

Normalmente hace entre 3 y 5 series por ejercicio y no tiene un número fijo de repeticiones, que suele oscilar entre las 6 y las 15 repeticiones.

Si no conoce ningún ejercicio, simplemente haga clic en el nombre para tener acceso a una imagen ilustrativa del mismo.

Conozca el plan de entrenamiento de Calum von Moger.

Entrenamiento A? Cofre

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entrenamiento B? atrás

entrenamiento C? espalda

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entrenamiento D? Piernas

Entrenamiento E ? Brazos

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Sitio web de Calum von Moger

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