calum von moger

Calum von Moger, el Plan de Formación

Calum von Moger, el plan de entrenamiento completo

Deportista muy conocido en este mundo, no solo por su físico, sino por las similitudes con el legendario Arnold, a quien incluso interpretó en el cine.

El plan de entrenamiento de Calum von Moger se realiza cinco veces por semana, optando por entrenar cada grupo muscular directamente una sola vez.

Normalmente haces entre 3 y 5 series por ejercicio y no tienes un número fijo de repeticiones, oscilando normalmente entre 6 y 15 repeticiones.

Si no conoce ningún ejercicio, simplemente haga clic en el nombre para tener acceso a una imagen ilustrativa del mismo.

Conozcamos el plan de entrenamiento.

Entrenamiento A? Cofre

entrenamiento calum von moger

entrenamiento B? atrás

entrenamiento C? espalda

plan de entrenamiento de calum von moger

entrenamiento D? Piernas

Entrenamiento E ? Brazos

calma

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Sitio web de Calum von Moger

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