Atleta bastante conhecido neste mundo, não só pelo seu físico, mas pelas semelhanças com o lendário Arnold, que chegou mesmo a representar em filme.
O plano de treino do Calum von Moger é feito cinco vezes por semana, optando por treinar cada grupo muscular directamente apenas uma vez.
Faz normalmente entre 3 a 5 séries por exercício e não têm nenhum número fixo de repetições, variando normalmente entre as 6 e as 15 reps.
Caso não conheças algum exercício, basta clicares em cima do nome para teres acesso a uma imagem ilustrativa do mesmo.
Vamos então conhecer o plano de treino.
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