41 wetten van de sportschool
41 wetten die u moet weten over de sportschool en alles wat daarbij komt kijken 1 Er bestaat geen perfect trainingsprogramma. Vaak zijn de beste coaches...
41 wetten van de sportschool Lees meer >
Diverse artikelen over gymtraining, de beste oefeningen om te gebruiken, trainingssoorten, trainingsplannen en nog veel meer.
41 wetten die u moet weten over de sportschool en alles wat daarbij komt kijken 1 Er bestaat geen perfect trainingsprogramma. Vaak zijn de beste coaches...
41 wetten van de sportschool Lees meer >
Buikspieren nog op tijd voor deze zomer, dit keer over training en suppletie. Na een eerste artikel dat alleen over voeding ging, laten we nu...
Abs…Later deze zomer – Deel 2 Lees meer >
Enkele sportschooltips die u kunnen helpen betere resultaten te behalen. Als u net lid bent geworden van de sportschool of nog weinig ervaring heeft, is dit perfect...
9 basistips voor de sportschool Lees meer >
Een lijst met tips om af te vallen en je te helpen je doel succesvol te bereiken Wil je vet verliezen, maar gaat het niet goed?
4 tips om (effectief) af te vallen Lees meer >
Ontdek wat het is, hoe u het moet doen en de voordelen van HIIT-training
HIIT-training, wat het is en hoe je het doet Lees meer >
Vijf fouten die je moet vermijden in de sportschool, deel twee
Vijf fouten die je moet vermijden in de sportschool, deel 2 Lees meer >
Een trainingsplan om thuis te doen zonder gebruik te maken van fitnessapparatuur Na het ontvangen van verschillende berichten met de vraag om trainingen te doen bij …
Thuis trainen (zonder fitnessapparatuur) Lees meer >
Vier gymmythes die erop staan niet te verdwijnen
Vier sportschoolmythen (die niet zullen verdwijnen) Lees meer >