Chris Bumstead Cbum-Training

Chris Bumstead, der Trainingsplan und die Diät

Chris Bumstead Athletentraining, Diät und Nahrungsergänzungsplan

Chris Bumstead ist ein 22-jähriger Athlet, der dieses Jahr bei Olympia in der Kategorie Classic Physique debütierte und bald eine hervorragende Leistung zeigte. Zweiter Platz.

Aktualisieren: Der Cbum debütierte wirklich mit einer hervorragenden Leistung, aber im Moment ist er der Mr. Olympia in der Kategorie Classic Physique. Seine Entwicklung war enorm und der Artikel wird bald aktualisiert, um dies widerzuspiegeln.

Wie groß ist Chris Bumstead?

Er misst 1,83 m und sein Gewicht variiert zwischen 102 kg in der Wettkampfphase und 118 kg in der Nebensaison.

Ihr Training ist alles andere als einfach und zählt gut genug Volumen.

Es gibt keine bestimmten Ruhetage, an denen Sie sich nur ausruhen können, wenn Sie das Bedürfnis danach haben.

Ihr Essen besteht nur aus qualitativ hochwertigen Lebensmitteln, sowohl in Bezug auf Makronährstoffe als auch in Bezug auf Mikronährstoffe.

Am Ende finden Sie auch die Ergänzungen von Chris Bumstead.

Training A - Zurück

Chris Bumstead

Training B - Brust und Bizeps

Training C - Kniesehnen und Gesäßmuskeln

Chris Bumstead klassischer Körperbau

Training D - Schultern und Trizeps

Training E - Quadrizeps

Chris Bumstead Diät

Lebensmittel

Die Diät von Chris Bumstead ist wie folgt.

  • Mahlzeit 1
  • Eier
  • Hafer
  • Mahlzeit 2
  • Hähnchen
  • Reis
  • Gemüse
  • Mahlzeit 3
  • Weißfisch
  • Süßkartoffel
  • Gemüse
  • Mahlzeit 6
  • Hähnchen
  • Süßkartoffel
  • Brokkoli
  • Spargel
  • Mahlzeit 7
  • Eier
  • Gemüse
Chris Bumstead Trainingsplan

Ergänzungen

Schließlich sind die von diesem Sportler verwendeten Nahrungsergänzungsmittel gering.

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2 Kommentare zu „Chris Bumstead, o plano de treino e a dieta“

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