O Chris Bumstead é um atleta de 22 anos que se estreou este ano no Olympia, na categoria de Classic Physique, e logo com uma excelente prestação. Segundo lugar.
Actualização: O Cbum realmente estreou-se com uma excelente prestação, mas neste momento, é o Mr Olympia na categoria de Classic Physique. A sua evolução foi enorme e brevemente o artigo será actualizado para reflectir isso.
Ele mede 1,83m, já o seu peso varia entre os 102kg em fase de competição e os 118kg em offseason.
O seu treino é tudo menos fácil e conta bom bastante volume.
Não tem dias específicos de descanso, optando por descansar apenas quando sente necessidade disso.
Já a sua alimentação é composta apenas por alimentos de excelente qualidade, tanto a nível de macronutrientes, como também de micronutrientes.
No final encontras ainda os suplementos utilizados pelo Chris Bumstead.
A dieta seguida pelo Chris Bumstead é a seguinte.
Por fim, os suplementos utilizados por este atleta estão em baixo.
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