Piani di allenamento

Kim Angel, il piano di allenamento

Conosci il piano di allenamento dell'atleta Kim Angel

Kim Angel è un atleta nella categoria Men's Physique, con 22 anni di età, misura 1,77 me pesa 85 kg.

O piano di allenamento viene fatto sei volte a settimana, dove uno di questi allenamenti è solo addominali e l'altro è solo addominali e formazione cardio.

Normalmente, esegue da 3 a 5 serie per esercizio e non ha un numero fisso di ripetizioni, normalmente variabile tra 10 e 12 ripetizioni.

Il tuo metodo cardio preferito è il HIIT.

Se non conosci alcun esercizio, fai clic sul nome per avere accesso a un'immagine illustrativa dello stesso.

Conosci il piano di allenamento di Kim Angel.


Lunedì - Gambe

Kim Angel si allena

Martedì - Petto e tricipiti

piano di allenamento kim angel

Mercoledì: addominali

piano di allenamento kim angel

Giovedì - Schiena e bicipiti

piano di allenamento kim angel

Venerdì - Spalle

programma di allenamento

Sabato - Cardio e addominali


Informazioni tratte dal sito Web simplyshredded.com

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