plan de entrenamiento kim angel

Kim Angel, el plan de entrenamiento

Kim Angel es un atleta de Men's Physique de 22 años, mide 1,77 m y pesa 85 kg.

El plan de entrenamiento se realiza seis veces por semana, donde uno de estos entrenamientos es solo para abdominales y el otro es solo para abdominales y entrenamiento cardiovascular.

Normalmente hace entre 3 y 5 series por ejercicio y no tiene un número fijo de repeticiones, variando normalmente entre 10 y 12 repeticiones.

Tu método cardiovascular preferido es el HIIT.

Si no conoce ningún ejercicio, simplemente haga clic en el nombre para tener acceso a una imagen ilustrativa del mismo.

Conozca el plan de entrenamiento de Kim Angel.

Lunes ? Piernas

kim angel entrenamiento

Martes ? pecho y triceps

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Miércoles ? abdominales

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Jueves ? espalda y biceps

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Viernes ? espalda

programa de entrenamiento

¿Sábado? cardio y abdominales

Información extraída del sitio web simplyshredded.com

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