plan de entrenamiento kim angel

Kim Angel, el plan de entrenamiento

Kim Angel es un atleta en la categoría de Físico Masculino, con 22 años de edad, mide 1,77 my pesa 85 kg.

El plan de entrenamiento se realiza seis veces por semana, donde uno de estos entrenamientos es solo para abdominales y el otro es solo para abdominales y entrenamiento cardiovascular.

Normalmente hace entre 3 y 5 series por ejercicio y no tiene un número fijo de repeticiones, variando normalmente entre 10 y 12 repeticiones.

Tu método cardiovascular preferido es el HIIT.

Si no conoce ningún ejercicio, simplemente haga clic en el nombre para tener acceso a una imagen ilustrativa del mismo.

Conozca el plan de entrenamiento de Kim Angel.

Lunes ? Piernas

kim angel entrenamiento

Martes ? pecho y triceps

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Miércoles ? abdominales

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Jueves ? espalda y biceps

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Viernes ? espalda

programa de entrenamiento

¿Sábado? cardio y abdominales

Información extraída del sitio web simplyshredded.com

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