Trainingspläne

Kim Angel, der Trainingsplan

Lernen Sie den Trainingsplan des Athleten Kim Angel kennen

Kim Angel ist ein Athlet in der Kategorie Männerkörperbau, 22 Jahre alt, 1,77 m groß und 85 kg schwer.

Ö Trainingsplan wird sechsmal pro Woche durchgeführt, wobei eines dieser Workouts nur Sit-Ups ist und das andere nur Sit-Ups und Ausbildung Cardio.

Normalerweise macht er zwischen 3 und 5 Sätze pro Übung und hat keine feste Anzahl von Wiederholungen, normalerweise zwischen 10 und 12 Wiederholungen variierend.

Ihre bevorzugte Cardio-Methode ist die HIIT.

Wenn Sie keine Übung kennen, klicken Sie einfach auf den Namen, um auf ein illustratives Bild davon zuzugreifen.

Lernen Sie Kim Angels Trainingsplan kennen.


Montag - Beine

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Dienstag - Brust und Trizeps

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Mittwoch - Sit-ups

Kim Angel Trainingsplan

Donnerstag - Rücken und Bizeps

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Freitag - Schultern

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Samstag - Cardio und Sit-Ups


Informationen stammen von der Website simplyshredded.com

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