Kim Angel Trainingsplan

Kim Angel, der Trainingsplan

Kim Angel ist eine Athletin in der Kategorie Men's Physique, 22 Jahre alt, 1,77 m groß und 85 kg schwer.

Der Trainingsplan wird sechsmal pro Woche durchgeführt, wobei eines dieser Trainingseinheiten nur Bauchmuskeltraining und das andere nur Bauchmuskel- und Cardiotraining umfasst.

Normalerweise machen Sie zwischen 3 und 5 Sätze pro Übung und es gibt keine feste Wiederholungszahl, normalerweise variiert sie zwischen 10 und 12 Wiederholungen.

Die Cardio-Methode Ihrer Wahl ist HIIT.

Wenn Sie eine Übung nicht kennen, klicken Sie einfach auf den Namen, um ein anschauliches Bild davon zu erhalten.

Entdecken Sie den Trainingsplan von Kim Angel.

Montag ? Beine

Kim Angel-Training

Dienstag ? Brust und Trizeps

Kim Angel Trainingsplan

Mittwoch ? Abs

Kim Angel Trainingsplan

Donnerstag ? Rücken und Bizeps

Kim Angel Trainingsplan

Freitag ? Schultern

Trainingsprogramm

Samstag? Cardio und Bauchmuskeln

Informationen stammen von der Website simplyshredded.com

Kim Angel Facebook

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