ginasiovirtual.com - Utbildning - Lista över övningar - Medel Medel Grundläggande övning som främst används för att träna triceps, även om den kan användas för bröstet med en något annorlunda teknik. Klicka på bilden för att se animationen Prenumerera på ginasiovirtual.coms nyhetsbrev om anabola Prenumerera på