6 fouten die uw inkomsten kunnen saboteren
Zes veelgemaakte fouten die uw winst in de sportschool kunnen schaden We weten allemaal dat details in deze sport cruciaal zijn voor het resultaat...
6 fouten die uw inkomsten kunnen saboteren Lees meer >
Opleiding
Diverse artikelen over gymtraining, de beste oefeningen om te gebruiken, trainingssoorten, trainingsplannen en nog veel meer.
41 wetten van de sportschool
41 wetten die u moet weten over de sportschool en alles wat daarbij komt kijken 1 Er bestaat geen perfect trainingsprogramma. Vaak zijn de beste coaches...
41 wetten van de sportschool Lees meer >
Abs…Later deze zomer – Deel 2
Buikspieren nog op tijd voor deze zomer, dit keer over training en suppletie. Na een eerste artikel dat alleen over voeding ging, laten we nu...
Abs…Later deze zomer – Deel 2 Lees meer >
9 basistips voor de sportschool
Enkele sportschooltips die u kunnen helpen betere resultaten te behalen. Als u net lid bent geworden van de sportschool of nog weinig ervaring heeft, is dit perfect...
9 basistips voor de sportschool Lees meer >
4 tips om (effectief) af te vallen
Een lijst met tips om af te vallen en je te helpen je doel succesvol te bereiken Wil je vet verliezen, maar gaat het niet goed?
4 tips om (effectief) af te vallen Lees meer >
HIIT-training, wat het is en hoe je het doet
Ontdek wat het is, hoe u het moet doen en de voordelen van HIIT-training
HIIT-training, wat het is en hoe je het doet Lees meer >
Vijf fouten die je moet vermijden in de sportschool, deel 2
Vijf fouten die je moet vermijden in de sportschool, deel twee
Vijf fouten die je moet vermijden in de sportschool, deel 2 Lees meer >
Thuis trainen (zonder fitnessapparatuur)
Een trainingsplan om thuis te doen zonder gebruik te maken van fitnessapparatuur Na het ontvangen van verschillende berichten met de vraag om trainingen te doen bij …
Thuis trainen (zonder fitnessapparatuur) Lees meer >