Andrei Deiu è un promettente atleta rumeno di 20 anni nella categoria Men's Physique.
È alto 1,81 m e pesa circa 75 kg in gara.
Si allena tutti i giorni, anche se il giovedì si allena solo cardio e alcuni esercizi addominali.
In altre parole, il loro programma non è per niente facile e si basa su un sacco di volume.
Per quanto riguarda la sua dieta e l'integrazione, la troverete qui sotto dopo il piano di allenamento.
Se non conosci un esercizio, clicca sul suo nome.
[divisore]
[divisore]
[divisore]
[divisore]
[divisore]
[divisore]
[divisore]
[divisore]
La dieta di questo atleta consiste in sei pasti al giorno, con alimenti molto nutrienti e di qualità.
[divisore]
Infine, ecco la lista degli integratori usati da Andrei Deiu.
[divisore]