Planos de treino

Encontras aqui vários planos de treino para pores em prática no treino de ginásio.

Yanita Yancheva, o plano de treino

O plano de treino da atleta Yanita Yancheva.

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Chris Bumstead, o plano de treino e a dieta

Plano de treino, dieta e suplementação do atleta Chris Bumstead

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Savannah Prez, o plano de treino e a dieta

Plano de treino, dieta e suplementação da atleta Savannah Prez A Savannah Prez é uma atleta Belga de 21 anos com 1,60m e aproximadamente 59kg. O seu treino de musculação…

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Andrei Deiu, o plano de treino e a dieta

Plano de treino, dieta e suplementação do atleta Andrei Deiu O Andrei Deiu é um promissor atleta Romeno de 20 anos da categoria de Men’s Physique. Tem 1,81m de altura e…

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Taylor Vertucci – Plano de treino e dieta

O plano de treino e a dieta da atleta Taylor Vertucci.

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Chris Kakouras – Plano de treino

O plano de treino do atleta Chris Kakouras. O Chris Kakouras é um atleta da categoria de Men’s Physique. Mede 1,76m e pesa entre 82kg a 91kg, dependendo em que…

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Lauren Simpson – Plano de treino e dieta

Plano de treino e dieta da atleta Lauren Simpson

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Oksana Grishina – Plano de treino e dieta

Plano de treino e dieta da atleta Oksana Grishina

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