Boa proteína, ou mais uma para deixar de lado?
Já lá vai algum tempo desde que publicámos aqui uma análise a um suplemento. Muito tempo, até.
Mas está aqui o regresso e com uma proteína, a Bulk Pure Whey Protein.
O tipo de suplemento que já tanto analisámos no site, de diversas marcas, e que – esperamos – em breve fazer uma actualização geral. O top de proteínas bem precisa.
Primeiro que tudo, deixamos aqui uma nota antes de começar a análise propriamente dita.
Se notas não é o teu forte, podes sempre saltar para a secção que te interessa.
Nota
Temos uma pequena parceria com a marca Bulk.
Ao fazeres uma encomenda no site seguindo um link nosso, ganhamos uma pequena percentagem. *
É uma marca que apreciamos, e que recentemente ao surgir a oportunidade, aproveitámos.
“Trabalhar” com marcas que consideramos de boa qualidade torna tudo mais fácil, e somos selectivos neste aspecto.
No entanto, como já referimos várias vezes, a imparcialidade é o nosso objetivo em todas as análises que fazemos.
Com ou sem parceria.
Aqui não é excepção, e se tiveres algum feedback a dar, a zona de comentários está sempre disponível.
Resumidamente, temos uma parceria com a marca que vende o produto que vamos agora analisar.
* Sem nenhum custo para ti.
Ingredientes
Tal como várias marcas o fazem, a Bulk Pure Whey Protein é vendida com e sem sabor.
Os ingredientes mudam muito ligeiramente, tal como o valor nutricional.
Na versão sem sabor esta proteína é composta por apenas dois ingredientes, Proteína Whey Concentrada e Lecitina de Girassol.
Se já leste alguma das nossas análises, sabes que isto é, na nossa opinião, positivo.
Proteína sem adições inúteis e apenas a inclusão da lecitina de girassol, um emulsionante.
Isto não conta a história toda, ou ficaríamos por aqui, mas os ingredientes usados apontam para um bom suplemento de Whey Concentrada.
Já nas versões com sabor, são usados os ingredientes do costume.
Para além da Whey Concentrada e lecitina de girassol, estão presentes também aromatizantes, corantes, adoçantes e espessantes.
Nada de anormal.
Com ou sem sabor?
O preço é o mesmo, com uma ligeira vantagem a nível nutricional para a versão sem sabor e uma grande vantagem a nível de sabor para as restantes.
Valor Nutricional
Ingredientes apresentados, está na hora da valiosa tabela nutricional.
A diferença não é muita, mas optámos por organizar por versão sem sabor, baunilha e chocolate.
|
Sem Sabor |
Baunilha |
Chocolate |
|
|
Proteínas |
77g |
75g |
72g |
|
Hidratos de carbono |
4g |
9.1g |
12g |
|
Gorduras |
7g |
4g |
4g |
O chocolate é regra (muito) geral o sabor que apresenta sempre os piores valores nutricionais, independentemente da marca.
A baunilha representa um meio termo, habitualmente.
E depois temos a sem sabor.
A nível de proteína, a versão de chocolate conta com menos 5g do que a Bulk Pure Whey Protein sem sabor, e mais 8g de hidratos de carbono.
Ganha, no entanto, nas gorduras, em que apresenta menos 3g. 2-1.
A baunilha aproxima-se a nível de proteína da pouco saborosa sem sabor, com um pouco mais de hidratos de carbono, mas menos gorduras.
O máximo de proteína que encontras na linha Bulk Pure Whey Protein é 77g como podes ver na tabela.
No fundo, a não ser que toda a tua proteína venha de batidos, e é bom que não seja o caso, estas diferenças não terão qualquer impacto nos teus resultados.
Aminograma
Este é o aminograma da Bulk Pure Whey Protein. (Fonte)
| Perfil Aminoácidos | |||
| Alanina | 4.00 | Lisina | 7.33 |
| Arginina | 1.67 | Metionina | 1.67 |
| Ácido Aspártico | 8.67 | Fenilalanina | 2.33 |
| Cisteína | 1.67 | Prolina | 4.33 |
| Ácido Glutâmico | 14 | Serina | 3.67 |
| Glicina | 1 | Treonina | 5.33 |
| Histidina | 1.33 | Triptofano | 1.00 |
| Isoleucina | 5 | Tirosina | 2.00 |
| Leucina | 8 | Valina | 4.67 |
Já se tornou um hábito.
Quanta glicina têm a proteína?
Embora neste caso, segundo os ingredientes, fosse apenas o hábito e não a lógica.
É um aminograma perfeitamente normal, de uma proteína com 77% de teor proteico, e que não faz uso de truques como muitas marcas no mercado.
O total de BCAA’s por cada 100g de Bulk Pure Whey Protein é de 17,67%.
É bom? É mau?
Não vamos entrar em grandes comparações para já, porque como já referimos, temos que actualizar a secção de análises do site.
No entanto, está dentro dos padrões deste tipo de proteína.
Preço
E assim chegamos provavelmente á área mais complicada da análise.
Porquê?
Porque os preços base praticamente nunca são usados, e a serem usados, mudam bastante a avaliação deste suplemento.
Seja uma promoção ou um código promocional, o valor acaba por ser sempre (significativamente) mais baixo do que o suposto.
Elaborámos duas tabelas para representar isso, uma com o valor base e outra com a promoção em vigor neste momento (45% desconto).
| 500g | 1kg | 2.5kg | 5kg | |
| Preço normal | 14.99€ | 25.99€ | 56.99€ | 99.99€ |
| Com desconto | 8.23€ | 14.28€ | 31.33€ | 54.98€ |
Aquele valor base pelo formato de 5kg não é lá muito agradável no pagamento, mas como podes ver, neste momento está por 54.98€ sem o uso de nenhum código.
| 500g | 1kg | 2.5kg | 5kg | |
| Custo por dose/30g | 0,90€ | 0.78€ | 0,68€ | 0,60€ |
| Custo/100g proteína | 3,89€ | 3,37€ | 2,96€ | 2,60€ |
| Com promoção | ||||
| Custo por dose | 0,49€ | 0,43€ | 0,38€ | 0,33€ |
| Custo/100g proteína | 2,13€ | 1,85€ | 1,62€ | 1,43€ |
O custo por cada 100g de proteína representa o que pagas não por 100g de produto, mas sim por 100g de proteína pura mesmo.
É uma forma bastante eficaz de verificar o custo de um produto em comparação ao custo por dose.
Neste caso, precisas de 129,87g de produto para obter 100g de proteína.
Olhando para os dois valores, o com e sem promoção, parece que estamos a analisar dois produtos diferentes.
Não é o caso.
Mas a avaliação é essa mesmo.
Uma variante da Bulk Pure Whey Protein é uma boa escolha, já a outra não.
A que têm um custo de 56,99€ por 2.5kg é uma escolha que deixa a desejar devido ao preço.
A que se fica pelos 31,33€ pela mesma quantidade já é outra história.
Ou seja, temos duas avaliações para a mesma proteína.
Onde comprar?
Encontras a Bulk Pure Whey Protein disponível aqui.
Caso nunca tenhas utilizado a Bulk, utiliza este link e tens direito a 35% de desconto em toda a tua encomenda.
Veredicto
A Bulk Pure Whey Protein é uma proteína na linha da Impact Whey da Myprotein e da Real Whey da Prozis.
Simples e de qualidade.
Sem adições desnecessárias e com a proteína que procuras.
No entanto, muito à semelhança principalmente da Impact Whey, mas também da Real Whey, é uma escolha que depende de as apanhares em promoção…ou não.
O preço base é alto.
A boa notícia é que as promoções são extremamente regulares.
Resumindo, se encontrares a Bulk Pure Whey Protein em promoção, muito provavelmente é uma boa compra (também depende da promoção, obviamente).
Já no caso do preço base, como já deves ter percebido, não é uma grande escolha.
A qualidade está presente, tratando-se apenas de uma questão de a que preço está essa qualidade.
Recomendada…em promoção.
