De beroemde Whey Gold Standard van Optimum Nutrition in review
Na het analyseren van de Impact wei en de 100% Weiprimer, hebben we deze keer besloten om te analyseren wat het bekendste wei-eiwit ter wereld is: 100% Whey Gouden Standaard.
Dit supplement is van het merk Optimum Nutrition en is gemakkelijk te vinden in elke supplementenwinkel, aangezien het een van de best verkochte supplementen is.
Het is beschikbaar in verschillende formaten:
- 453 gram
- 907 gram
- 2,2 kg
- 4,5 kg
Beginnend met de kleinste versie (453 g), ligt de gemiddelde waarde rond de 16, 30? voor de volgende versie (907g), 58? in de 2,2kg-versie en tussen 100? en 110? voor de 4,5kg-versie.
Ingrediënten
De ingrediënten in dit supplement variëren afhankelijk van de gekozen smaak, maar de basisingrediënten (hetzelfde in alle formules) zijn:
Geïsoleerd wei-eiwit (isolated whey), geconcentreerd wei-eiwit (concentrated whey), weipeptiden en spijsverteringsenzymen.
Zoals de naam van dit supplement aangeeft, 100% whey, kunnen we via de lijst met ingrediënten bevestigen dat het gebruikte eiwit inderdaad 100% whey is, geweldig.
Bovendien wordt niet alleen geconcentreerde wei gebruikt, maar ook geïsoleerde wei en weipeptiden, beide uitstekende eiwitbronnen.
De toevoeging van spijsverteringsenzymen is welkom om de vertering van dit eiwit te vergemakkelijken en ongemak te voorkomen dat soms kan optreden bij mensen die minder tolerant zijn voor wei-eiwitsupplementen.
Om de lijst met ingrediënten compleet te maken, hebben we smaakstoffen en zoetstoffen die variëren afhankelijk van de gekozen smaak.
De beschikbare smaken zijn enorm en variëren van klassieke chocolade en aardbei tot meer exotische smaken zoals banaan of chocolade/munt.
Een eenvoudige lijst met ingrediënten, ideaal in een weisupplement.
Voedingswaarde
Dit eiwit varieert enigszins van smaak tot smaak, de voedingswaarden ervan en ook het gebruikte maatschepje.
Hier is de tabel voor de aardbeiversie.
| 29,4 g | 100g | |
| Eiwit | 24g | 81,6 g |
| Koolhydraten | 2g | 6,8 g |
| Vet | 1g | 3,4 g |
We hebben 24 gram eiwit per portie (1 maatschepje bevat 29,4 gram), wat een goede waarde is.
Als we de dosis eiwit per 100 g analyseren, zien we dat dit supplement 81% eiwit bevat, een zeer goede waarde gezien het feit dat het een mengsel is van geconcentreerde/geïsoleerde eiwitten met smaak.
Zoals bij alle wei-eiwitsupplementen zijn de koolhydraat- en vetwaarden laag en valt er niet veel op te zeggen, in dit geval hebben we 1 g vet en 2 g koolhydraten per dosis, wat in totaal slechts 17 calorieën oplevert.
Aminogram
Omdat het niet voldoende is om de ruwe eiwitwaarden te zien om de kwaliteit van een eiwit te kennen, zullen we ook het aminogram van het eiwit analyseren. Whey gouden standaard van Optimale Voeding.
Als we naar het aminogram kijken, zien we dat dit supplement ongeveer 18,7 gram bevat BCAA's voor elke 100 g en 5,5 g voor elke shake (1 maatschepje).
Verder zijn de overige waarden normaal voor een goed whey eiwit en zijn er geen vreemde (en negatieve) waarden zoals bij 100% Weiprimer.
Comparatief
Om een basis te hebben voor vergelijking met andere eiwitten op de markt, zullen we deze waarden naast de andere twee eiwitten plaatsen die al zijn geanalyseerd, Impact Whey van Myproteïne en de 100% Whey Prime van Prozis Sport.
| Whey gouden standaard | Impact wei | 100% Prime-wei | |
| Totaal eiwit/100 g | 81g | 82g | 80g |
| BCAA's/dosis | 5,5 g/29,4 g | 4,7 g/25 g | 3,975 g/25 g |
| BCAA's/100g | 18,7 g | 18,7 g | 12,7 g |
Zowel het ON-eiwit als het Impact Whey van Myproteïne Het heeft zeer goede en vrijwel identieke waarden. In het geval van Prime wei, zien we dat het ver achterloopt in relatie tot deze twee.
Hier kunnen we het verschil zien tussen wat een goed weisupplement is en een slecht supplement.
Prijs
We kunnen zeggen dat het grote probleem van Whey gouden standaard van Optimum Nutrition is de prijs.
| 453g | 907g | 2273g | 4535g | |
| Doses | 15 | 30 | 77 | 154 |
| Kosten per dosis | 1,06? | 1,00? | 0,75? | 0,69? |
| Totale prijs | 16.00 uur? | 30.00 uur? | 58.00? | 107.00 uur? |
De kosten van dit eiwit variëren van 0,69? per shake tot 1,06? zoals we in de tabel kunnen zien.
Hoewel deze waarden bij benadering zijn en van winkel tot winkel variëren, is Whey Gold Standard van Optimum Nutrition een duur eiwit.
Vergelijk de versie van 2,2 kg met de versie van 2,5 kg Impact wei, het verschil is 0,44? per shake, d.w.z. meer dan het dubbele van de prijs voor een product met een zeer vergelijkbare kwaliteit.
Waar te kopen?
U vindt dit supplement beschikbaar hier en je kunt de code nog steeds gebruiken GVIRTUEEL om je te krijgen 10% korting.
Het is ook beschikbaar hier tegen een goede prijs, en ook nog eens in Tienkamp.
Conclusie
A 100% Whey Gouden Standaard van Optimum Nutrition is ongetwijfeld een eiwit van uitstekende kwaliteit, en het is geen wonder vanwege zijn enorme reputatie.
Het bevat 18,7% aan BCAA's in de formule en bestaat uit 81% alleen uit hoogwaardige eiwitten.
Bovendien hebben ze een grote verscheidenheid aan smaken en spijsverteringsenzymen om te helpen bij het verteringsproces van eiwitten.
Deze reputatie brengt echter kosten met zich mee, en het is moeilijk om de hoge prijs van dit supplement te rechtvaardigen in vergelijking met zeer vergelijkbare alternatieven die op de markt bestaan, zoals Impact wei wat de helft kost.
Zonder naar de prijs te kijken is het ongetwijfeld een uitstekend Whey-supplement, maar in prijs-kwaliteitverhouding zijn er alternatieven met een zeer vergelijkbare kwaliteit tegen een veel lagere prijs.
Heb jij dit eiwit al gebruikt?
Laat je mening achter in de reacties!
Het is grappig dat de analyse eiwit met eiwit, aminozuur met aminozuur vergelijkt, maar zonder rekening te houden met de kwaliteit zou het zijn alsof je bedenkt dat alle kabeljauw hetzelfde is, alle melk hetzelfde is, alle pastel de nata hetzelfde is en alle koffie hetzelfde is. hetzelfde en om dat te doen hoeft u alleen maar naar de hoeveelheid en de prijs te kijken om te zeggen wat de moeite waard is. Goedkopere producten zijn meestal zo omdat ze inferieure resultaten opleveren en er daarom minder vraag naar is. Het enige dat overblijft is deze kritiek op een analyse die geen rekening houdt met de kwaliteit van de input, misschien zelfs omdat er geen mogelijkheid is om deze te evalueren, maar dat betekent niet dat deze niet langer belangrijk is. Degenen die ON whey nemen zien het verschil in vetverlies door de vermindering van het katabolisme tijdens het sporten, ze zien een grotere verbetering en daarom kost het meer dan de anderen.
Hallo Mauricio.
“Misschien zelfs omdat ik niet de middelen heb om het te evalueren”
Kortom, hier heeft u het antwoord, dus een nog gedetailleerder oordeel van ons is er niet.
Alle toegankelijke informatie wordt hier onpartijdig beoordeeld, omdat we cijfers gebruiken en geen subjectieve middelen.
Maar als de wei gedeeltelijk niet allemaal hetzelfde is, is het aan de andere kant de kwaliteit die produceert wat we zien in het aminogram en de voedingswaardetabel (behalve als er toevoegingen zijn).
Zijn er nog meer verschillen?
Ja, ze bestaan. Maar naar onze mening zijn ze secundair in vergelijking met wat we in de voedingstabel en het aminogram zien in termen van spieropbouw of vetverlies (ervan uitgaande dat de door de merken gecommuniceerde gegevens reëel zijn).
Wij geloven niet in de grotere verbetering van iemand die ON Whey gebruikt vergeleken met een Whey met vergelijkbare voedings- en aminogramwaarden.
In ieder geval bedankt voor de reactie en constructieve mening.
Zeer goede analyse, hoewel ik erop wil wijzen dat de prijs van de impactwhey de laatste tijd aanzienlijk is gestegen, dus om aan te nemen dat de gouden standaard het dubbele kost van de prijs van de impactwhey is volgens mij niet langer relevant.
Bedankt.
Je hebt gelijk; de prijzen zijn veranderd, sommige meer dan andere, waarvan de Impact Whey er een van is.
Ik zou willen zeggen dat de recensies binnenkort bijgewerkt zouden worden, maar dat zou in principe neerkomen op het bijwerken van alle recensies en de “best of”-post, dus ik weet niet wanneer dat mogelijk zal zijn.
Maar bedankt voor het bericht.
Ik ben een nieuweling op deze markt en probeer verschillende eiwitmerken, totdat ik mijn favoriet heb gevonden, in termen van smaak, oplossing, resultaten, enz. enz. Ik heb Prozis en myProtein al geprobeerd en gebruik nu ON Gold Standard. Het kwaliteitsverschil is in sommige gevallen zelfs zichtbaar.
Van de producten van Prozis die ik gebruikte (100% Whey Hydro Isolate en 100% Whey Prime 1000 g), ontdekte ik dat ze aminospiked waren, en daarom kocht ik niets meer voor ze. Qua smaak en oplossing waren ze een van de beste die ik tot nu toe heb geprobeerd.
MyProtein Impact Whey waren waarschijnlijk de ergste. Ik moest het meer dan een minuut intensief schudden, anders zat het vol met aanslag. De smaak was niets bijzonders. Maar het ergste was het herstel na de training. De volgende dag had ik het gevoel dat ik helemaal niet hersteld was. Zelfs prozi's waren beter dan deze.
ON Gold-standaard, is voorlopig en veruit de beste die ik tot vandaag heb gebruikt. Het lost perfect op, zelfs zonder te veel te schudden, de smaken zijn lekker en het herstel na de training is het beste dat ik tot nu toe heb meegemaakt. De volgende dag ben ik als nieuw en klaar voor de volgende.
Dus het vergelijken van Impact Whey met de Gold-standaard is hetzelfde als het vergelijken van vinager met een goede wijn. De cijfers op papier zijn misschien vergelijkbaar, maar de kwaliteit van beide is niet eens vergelijkbaar.
En om af te ronden heb ik wat thuistests op YouTube bekeken, en Gold Standard en Dymatize ISO 900 (heb deze nog niet geprobeerd) waren altijd de beste. Ze hebben altijd meer eiwitten per schepje dan ze beweerden. MyProtein waren de ergste en hadden altijd veel minder eiwitten dan ze beweerden.
Concluderend: u betaalt misschien wat extra, maar het verschil in kwaliteit rechtvaardigt dit gemakkelijk.