De beroemde Whey Gold Standard van Optimum Nutrition onder de loep
Na analyse van de Impact Wei en de 100% Wei Prime, hebben we deze keer besloten om te analyseren wat het beroemdste wei-eiwit ter wereld is: 100% Wei Gouden Standaard.
Dit supplement is van het merk Optimum Nutrition en je kunt het gemakkelijk in elke supplementenwinkel vinden, omdat het een van de best verkochte supplementen is.
Het is beschikbaar in verschillende formaten:
- 453 gram
- 907 gram
- 2,2kg
- 4,5kg
Beginnend met de kleinste versie (453g), ligt de gemiddelde waarde rond de 16?, 30? voor de volgende versie (907g), 58? in de versie van 2,2 kg en tussen 100? en 110? voor de versie van 4,5 kg.
Ingrediënten
De ingrediënten in dit supplement variëren afhankelijk van de gekozen smaak, maar de basisingrediënten (hetzelfde in alle formules) zijn:
Whey Protein Isolate (Whey Isolate), Whey Protein Concentrate (Whey Concentrate), Whey Peptiden en Spijsverteringsenzymen.
Zoals de naam van dit supplement aangeeft, 100% whey, kunnen we via de lijst met ingrediënten bevestigen dat het gebruikte eiwit echt 100% whey is, geweldig.
Bovendien gebruikt het niet alleen whey concentraat, maar ook whey isolaat en whey peptiden, beide uitstekende bronnen van eiwitten.
De toevoeging van spijsverteringsenzymen is welkom om de vertering van dit eiwit te vergemakkelijken en ongemakken te voorkomen die soms kunnen optreden bij mensen die minder tolerant zijn voor wei-eiwitsupplementen.
Om de lijst met ingrediënten compleet te maken, hebben we smaak- en zoetstoffen die variëren naargelang de gekozen smaak.
De beschikbare smaken zijn immens en variëren van de klassieke chocolade en aardbei tot meer exotische smaken zoals banaan of chocolade/munt.
Een simpele ingrediëntenlijst, die in een whey supplement ideaal is.
Voedingswaarde
Dit eiwit varieert enigszins van smaak tot smaak, de voedingswaarden en ook de gebruikte schep.
Hier is de tabel voor de aardbeiversie.
| 29.4g | 100g | |
| Eiwit | 24g | 81.6g |
| Koolhydraten | 2g | 6.8g |
| Vet | 1g | 3.4g |
We hebben 24 g eiwit per portie (1 schep is 29,4 g), wat een goede waarde is.
Als we de dosis eiwit per 100 g analyseren, zien we dat dit supplement 81% eiwit is, een zeer goede waarde gezien het feit dat het een mengsel is van gearomatiseerde geconcentreerde/geïsoleerde eiwitten.
Zoals bij alle whey-eiwitsupplementen zijn de waarden van koolhydraten en vetten laag en valt er niet veel op te merken, in dit geval hebben we 1g vet en 2g koolhydraten per portie, wat neerkomt op slechts 17 calorieën.
Aminogram
Omdat het niet voldoende is om de ruwe eiwitwaarden te zien om de kwaliteit van een eiwit te kennen, zullen we ook het aminogram van de Wei Gouden Standaard van Optimum Nutrition.
Kijken we naar het aminogram dan zien we dat dit supplement ongeveer 18.7g aan BCAA's per 100g en 5,5g per shake (1 schep).
Verder zijn de rest van de waardes normaal voor een goed whey eiwit en zijn er geen vreemde (en negatieve) waardes zoals in het geval van 100% Wei Prime.
Vergelijkend
Om een basis te hebben voor vergelijking met andere eiwitten op de markt, zullen we deze waarden naast de andere twee reeds geanalyseerde eiwitten plaatsen, de Impact Whey van Myprotein en de 100% Whey Prime van Prozis Sport.
| Wei Gouden Standaard | Impact Wei | 100% Prime Wei | |
| Totaal eiwit/100g | 81g | 82g | 80g |
| BCAA's/dosis | 5.5g/29.4g | 4,7g/25g | 3.975g/25g |
| BCAA's/100g | 18,7g | 18,7g | 12,7g |
Zowel het ON-eiwit als het Impact Whey van Myprotein Het heeft zeer goede en praktisch identieke waarden. Al in het geval van Prime Wei, zien we dat het ten opzichte van deze twee ver achterblijft.
Hier kunnen we het verschil zien tussen wat een goed whey supplement is en een slecht supplement.
Prijs
We kunnen zeggen dat het grote probleem van Wei Gouden Standaard van Optimum Nutrition is de prijs.
| 453g | 907g | 2273g | 4535g | |
| Doses | 15 | 30 | 77 | 154 |
| Kosten per dosis | 1.06? | 1,00? | 0,75 ? | 0,69 ? |
| Totale kosten | 16.00 uur? | 30,00? | 58,00? | 107,00? |
De kosten van dit eiwit variëren van 0,69? per geslagen tot 1,06? zoals we in de tabel kunnen zien.
Hoewel deze waarden bij benadering zijn en van winkel tot winkel verschillen, is de Whey Gold Standard van Optimum Nutrition een duur eiwit.
De versie van 2,2 kg vergelijken met de versie van 2,5 kg van Impact Wei, het verschil is 0,44? per shake, dat wil zeggen meer dan het dubbele van de prijs voor een product van zeer vergelijkbare kwaliteit.
Waar te koop?
U vindt deze aanvulling beschikbaar hier en je kunt de code nog steeds gebruiken GVIRTUEEL te krijgen 10% korting.
Het is ook beschikbaar hier tegen een goede prijs, en ook in Decathlon.
Conclusie
A 100% Wei Gouden Standaard van Optimum Nutrition is zonder twijfel een eiwit van uitstekende kwaliteit, geen wonder dat het een enorme reputatie heeft.
Het heeft 18.7% BCAA's in zijn formule en is samengesteld uit 81% alleen hoogwaardige eiwitten.
Bovendien hebben ze een enorme verscheidenheid aan smaken en spijsverteringsenzymen om te helpen bij het verteringsproces van eiwitten.
Deze reputatie heeft echter een prijs en het is moeilijk om de hoge prijs van dit supplement te rechtvaardigen in het licht van zeer vergelijkbare alternatieven op de markt, zoals Impact Wei die de helft minder kost.
Zonder naar de prijs te kijken, is het ongetwijfeld een uitstekend Whey-supplement, maar in een prijs-kwaliteitverhouding zijn er alternatieven met een zeer vergelijkbare kwaliteit tegen een veel lagere prijs.
Heb je dit eiwit al eens gebruikt?
Laat je mening achter in de comments!
Het is grappig dat de analyse eiwit met eiwit vergelijkt, aminozuur met aminozuur, maar zonder rekening te houden met kwaliteit, zou het zijn alsof je bedenkt dat alle kabeljauw hetzelfde is, alle melk hetzelfde is, alle pastel de nata hetzelfde is, alle koffie is hetzelfde hetzelfde en daarvoor zou het voldoende zijn om naar de hoeveelheid en de prijs te kijken om te zeggen wat meer waard is. Goedkopere producten zoals deze zijn meestal omdat ze inferieure resultaten opleveren en daarom minder in trek zijn. Er is alleen kritiek op een analyse die geen rekening houdt met de kwaliteit van de input, misschien zelfs omdat hij niet over de middelen beschikt om deze te beoordelen, maar dat weerhoudt hem er niet van belangrijk te zijn. Degenen die ON whey nemen, zien het verschil in vetverlies door het verminderen van het katabolisme tijdens oefeningen, zien een grotere evolutie en daarom kost het meer dan de anderen.
Hallo Maurits.
"misschien zelfs omdat ik niet de middelen heb om het te evalueren"
Kortom, u heeft hier het antwoord, zodat er geen uitgebreidere beoordeling van onze kant is.
Alle toegankelijke informatie wordt hier onpartijdig beoordeeld, omdat we cijfers gebruiken en geen subjectieve middelen.
Als de wei echter gedeeltelijk niet allemaal hetzelfde is, is het aan de andere kant de kwaliteit ervan die produceert wat we zien in het aminogram en de voedingstabel (behalve wanneer er toevoegingen zijn).
Zijn er nu nog andere verschillen?
Ja, ze bestaan. Maar naar onze mening zijn ze secundair in vergelijking met wat we zien op de voedingstabel en het aminogram in termen van spieropbouw of vetverlies (ervan uitgaande dat de gegevens die door de merken worden gerapporteerd echt zijn).
We geloven niet in de grotere evolutie van iemand die Whey van ON neemt in vergelijking met een Whey met vergelijkbare voedings- en aminogramwaarden.
In ieder geval bedankt voor de reactie en constructieve mening.
Zeer goede analyse, hoewel ik erop wil wijzen dat de prijs van de impact whey de laatste tijd aanzienlijk is gestegen, dus om aan te nemen dat de gouden standaard het dubbele kost van de prijs van de impact whey is volgens mij niet langer relevant.
Bedankt.
Je hebt gelijk; de prijzen zijn veranderd, sommige meer dan andere, en de Impact Whey is daar een van.
Ik zou willen zeggen dat de beoordelingen binnenkort worden bijgewerkt, maar dat zou in feite betekenen dat ze allemaal moeten worden bijgewerkt en dat de "best of"-post moet worden bijgewerkt, dus ik weet niet wanneer dat mogelijk zal zijn.
Maar bedankt voor het bericht.
Ik ben een nieuweling op deze markt en ik probeer verschillende eiwitmerken uit, totdat ik mijn favoriet vind, qua smaak, oplosbaarheid, resultaten, enz. enz. Ik heb Prozis en myProtein al geprobeerd en gebruik nu ON Gold Standard. Het verschil in kwaliteit bij allemaal is in sommige gevallen zelfs zichtbaar.
De producten van Prozis die ik gebruikte (100% Whey Hydro Isolate en 100% Whey Prime 1000 g), ik leerde dat ze aminospiked waren, en daarom kocht ik ze niet meer. Qua smaak en oplossing waren ze een van de beste die ik tot nu toe heb geprobeerd.
MyProtein Impact Whey, waren waarschijnlijk de ergste. Ik moest het meer dan een minuut intensief schudden, anders zat het vol aanslag. De smaak was niets bijzonders. Maar het ergste was het herstel van de training. De volgende dag zou ik het gevoel hebben dat ik helemaal niet hersteld was. Zelfs prozi's waren beter dan deze.
ON Gold-standaard, is voor nu en verreweg de beste die ik tot vandaag heb gebruikt. Het lost perfect op, zelfs zonder te veel te schudden, de smaken zijn lekker en het herstel van de training is verreweg het beste dat ik heb meegemaakt. De volgende dag ben ik weer als nieuw en klaar voor de volgende.
Impact Whey vergelijken met Gold standard is dus als vinager vergelijken met een goede wijn. De cijfers op papier zijn misschien vergelijkbaar, maar de kwaliteit van beide is niet eens vergelijkbaar.
En om af te sluiten, ik heb wat thuistests op youtube bekeken, en Gold Standard en Dymatize ISO 900 (heb deze nog niet geprobeerd) waren altijd de beste. Ze hebben altijd meer eiwit per schep dan wat ze beweerden. MyProtein, waren de ergste en hadden altijd veel minder eiwitten dan ze beweerden.
Kortom, u betaalt misschien een beetje meer, maar het verschil in kwaliteit rechtvaardigt dit gemakkelijk.