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ON 100% Whey Gold Standard, analyse

Évaluation du supplément 100% Whey Gold Standard d'Optimum Nutrition

Le célèbre Whey Gold Standard d'Optimum Nutrition en revue

Après avoir analysé le Impact Whey et le 100% Whey Prime, nous avons décidé cette fois d'analyser quelle est la protéine de lactosérum la plus connue au monde: 100% Whey Gold Standard.

Ce supplément appartient à la marque Optimum Nutrition et peut facilement être trouvé dans n'importe quel magasin de suppléments, car c'est l'un des suppléments les plus vendus.

Il est disponible en plusieurs formats:

  • 453 grammes
  • 907 grammes
  • 2,2 kg
  • 4,5 kg

En commençant par la version la plus petite (453g), le prix moyen est d'environ 16 €, 30 € pour la version suivante (907g), 58 € pour la version 2,2kg et entre 100 € et 110 € pour la version 4.5kg.


Ingrédients

Les ingrédients de ce supplément varient en fonction de la saveur choisie, cependant, les ingrédients de base (les mêmes dans toutes les formules) sont:

Protéine de lactosérum isolée (lactosérum isolé), concentré de protéines de lactosérum (concentré de lactosérum), peptides de lactosérum et enzymes digestives.


or de lactosérum standard
Ingrédients

Comme l'indique le nom de ce supplément, 100% whey, nous pouvons confirmer à travers la liste des ingrédients que la protéine utilisée est vraiment 100% whey, super.

De plus, il utilise non seulement du lactosérum concentré, mais également des peptides de lactosérum et de lactosérum isolés, deux excellentes sources de protéines.

L'ajout d'enzymes digestives est le bienvenu pour faciliter la digestion de cette protéine et éviter les inconforts qui peuvent parfois exister chez les personnes moins tolérantes aux compléments de protéines de lactosérum.

Pour compléter la liste des ingrédients, nous avons des arômes et des édulcorants qui varient selon la saveur choisie.

Les saveurs disponibles sont immenses et vont du chocolat classique et de la fraise à des saveurs plus exotiques comme la banane ou le chocolat / menthe.

Une liste d'ingrédients simples, ce qui dans un supplément de lactosérum est idéal.


La valeur nutritionnelle

Cette protéine varie légèrement d'une saveur à l'autre, ses valeurs nutritionnelles et aussi la cuillère utilisée.

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Voici le tableau de la version fraise.

29,4 g 100g
Protéine 24g 81,6 g
Les glucides 2g 6,8 g
Gros 1g 3,4 g

 

Nous avons 24 g de protéines pour chaque portion (1 cuillère a 29,4 g), ce qui est un bon rapport qualité-prix.

En analysant la dose de protéines pour 100g, nous voyons que ce supplément est 81% de protéines, une très bonne valeur étant donné qu'il s'agit d'un mélange de protéines concentré / isolé avec saveur.

Comme pour tous les suppléments de protéines de lactosérum, les valeurs des glucides et les graisses sont faibles et il n'y a pas grand-chose à commenter, auquel cas nous avons 1g de lipides et 2g de glucides par portion, ce qui ne représente que 17 calories.


Aminogramme

Comme il ne suffit pas de voir les valeurs d'une protéine brute pour connaître la qualité d'une protéine, nous analyserons également l'aminogramme du Whey Gold Standard d'Optimum Nutrition.


or de lactosérum standard
Aminogramme

En regardant l'aminogramme, nous voyons que ce supplément apporte environ 18,7 g de BCAA pour 100g et 5,5g pour chaque shake (1 cuillère).

De plus, les autres valeurs sont normales pour une bonne protéine de lactosérum et il n'y a pas de valeurs étranges (et négatives) comme dans le cas de 100% Whey Prime.

Comparatif

Afin d'avoir une base de comparaison avec d'autres protéines du marché, nous placerons ces valeurs à côté des deux autres protéines déjà analysées, la Myprotein Impact Whey et le Prozis 100% Whey Prime Sport.

Whey Gold Standard Impact Whey 100% Prime Whey
Protéine totale / 100g 81 g 82 g 80 g
BCAA / dose 5,5 g / 29,4 g 4,7 g / 25 g 3,975 g / 25 g
BCAA / 100g 18,7 g 18,7 g 12,7 g

 

Les protéines ON et Myprotein Impact Whey il a des valeurs très bonnes et pratiquement identiques. Dans le cas de Prime Whey, on voit qu'il est loin derrière par rapport à ces deux.

Ici, nous pouvons voir la différence entre ce qu'est un bon supplément de lactosérum et un mauvais supplément.


Prix

On peut dire que le gros problème de Whey Gold Standard Optimum Nutrition est le prix.

453 g 907 g 2273 g 4535 g
Les doses 15 30 77 154
Coût par portion 1,06 € 1,00 € 0,75 € 0,69 €
Coût total 16,00 € 30,00 € 58,00 € 107,00 €

 

Les coûts de cette protéine varient de 0,69 € par shake à 1,06 € comme on peut le voir dans le tableau.

Bien que ces valeurs soient approximatives et dépendent d'un magasin à l'autre, le Whey Gold Standard d'Optimum Nutrition est une protéine coûteuse.

Comparaison de la version 2,2 kg avec la version 2,5 kg de Impact Whey, la différence est de 0,44 € par shake, soit plus du double du prix d'un produit de qualité très similaire.


Où acheter?

Vous trouvez ce supplément disponible ici et vous pouvez toujours utiliser le code GVIRTUEL obtenir Réduction 10%.

Il est également disponible ici à bon prix, et aussi en Décathlon.

or de lactosérum standard


Conclusion

LES 100% Whey Gold Standard d'Optimum Nutrition est sans aucun doute une protéine d'excellente qualité, et son immense réputation n'est pas surprenante.

Il contient 18,7% de BCAA dans sa formule et est composé de 81% de protéines de haute qualité uniquement.

En outre, ils ont une grande variété de saveurs et d'enzymes digestives pour faciliter le processus de digestion des protéines.

Cependant, cette réputation a un coût, et il est difficile de justifier le prix élevé de ce supplément face à des alternatives très similaires qui existent sur le marché, comme c'est le cas avec Impact Whey cela coûte la moitié.

Sans regarder le prix, c'est sans aucun doute un excellent supplément de Whey, cependant, dans un contexte de prix / qualité, il existe des alternatives avec une qualité très similaire à un prix beaucoup plus bas.

Avez-vous utilisé cette protéine?

Laissez votre avis dans les commentaires!

Qualité
Prix

La quantité et la qualité des protéines contenues dans ce supplément sont très bonnes, cependant, le prix est (trop) élevé pour ce qu'il propose.

Note de l'utilisateur: 4.13 ( 7 les votes)

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2 comentários

  1. C'est drôle que l'analyse compare les protéines avec les protéines, les acides aminés avec les acides aminés mais sans tenir compte de la qualité, ce serait comme si vous considérez que toutes les morues sont égales, tout le lait est égal, tous les pastels de nata sont égaux, tous les cafés sont égaux et pour cela il suffirait de regarder la quantité et le prix pour dire ce qui rapporte le plus. Les produits moins chers comme celui-ci ont tendance à être parce qu'ils produisent des résultats inférieurs et ont donc moins de demande. Seule cette critique demeure pour une analyse qui n'a pas tenu compte de la qualité des intrants, peut-être même parce qu'elle n'a aucun moyen de l'évaluer, mais c'est pourquoi elle est néanmoins importante. Quiconque prend ON du lactosérum, voit la différence dans la perte de graisse en réduisant le catabolisme pendant l'exercice, voit une plus grande évolution et c'est pourquoi il est plus cher que les autres.

    1. Bonjour Mauricio.

      "Peut-être même parce que je n'ai aucun moyen de l'évaluer"
      Bref, vous avez la réponse ici pour qu'il n'y ait pas d'évaluation encore plus détaillée de notre part.
      Toutes les informations accessibles sont ici évaluées de manière impartiale, car nous utilisons des chiffres et non des moyens subjectifs.

      Cependant, si en partie le lactosérum n'est pas tout le même, en revanche c'est la qualité de celui-ci qui produit ce que l'on voit dans l'aminogramme, et le tableau nutritionnel (sauf lorsqu'il y a des ajouts).
      Maintenant, y a-t-il d'autres différences?
      Oui, ils existent. Mais à notre avis, ils sont secondaires par rapport à ce que l'on voit dans le tableau nutritionnel et l'aminogramme au niveau de la musculation ou de la perte de graisse (en supposant que les données communiquées par les marques soient réelles).

      Nous ne croyons pas à la plus grande évolution de quelqu'un qui prend Whey de ON par rapport à un Whey avec des valeurs similaires en termes de nutrition et d'aminogramme.

      Quoi qu'il en soit, merci pour le commentaire et l'avis constructif.

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