Sadik Hadzovic si è classificato secondo nella classe Men's Physique al Mr Olympia (2014) di quest'anno e l'anno scorso si era classificato quarto.
Misura 1,80 e pesa circa 86 kg.
Conosci il tuo piano di allenamento e la tua dieta.
Sadik Hadzovic allena un muscolo al giorno, tranne il venerdì in cui fa lavorare sia i bicipiti che i tricipiti.
Ha un giorno alla settimana in cui allena esclusivamente gli addominali (il sabato) e non ha un giorno di riposo, finendo per non fare pesi solo il mercoledì, dove opta per un allenamento cardiovascolare a intervalli.
Questo atleta, come previsto, segue una dieta molto nutriente, con alimenti di qualità e ottime fonti di proteine in ogni pasto.
Segui un regime in cui utilizzi solo fonti di carboidrati prima dell'allenamento (i primi 3 pasti) ed eliminali dopo l'allenamento.
Ecco la dieta di Sadik Hadzovic.
Infine, ecco gli integratori utilizzati da questo atleta.
Informazioni tratte dai siti Web simplyshredded.com e cutandjacked.com
