Creatina micronizada de Optimum Nutrition - Análisis

Revisión del suplemento de creatina de Optimum Nutrition

Cuál es el Creatina de Optimum Nutrition, sus puntos positivos y negativos, cómo debes tomarlo y dónde puedes comprarlo es lo que encontrarás en este análisis.

Finalmente, encontrará nuestra evaluación del producto con una explicación detallada.

También puedes utilizar el área de comentarios al final para aclarar dudas o dar tu opinión.


¿Qué es la creatina de Optimum Nutrition?

LA Creatina El polvo micronizado es la principal oferta de Optimum Nutrition en el campo de Creatinas, y es una fórmula de monohidrato de creatina.

La marca también utilizó un proceso de micronización en este suplemento, lo que hace que el polvo sea más fino y, en teoría, más fácil de disolver en el batido.

Optimum Nutrition es conocida por la calidad de sus productos, especialmente los tu proteína, pero ¿vale la pena este suplemento?

Comencemos analizando las principales fortalezas y debilidades.


+ Puntos positivos

  • Este suplemento utiliza la forma más estudiada y considerada la mejor, el famoso Monohidrato de Creatina.
  • No utiliza ingredientes innecesarios, es decir, solo es Creatina y nada más.
  • Utiliza el proceso de micronización para una mejor disolución.

- Puntos negativos

  • No es Creapure, la fórmula patentada y considerada la más pura.
  • Demasiado caro para un suplemento de creatina, especialmente no para Creapure.

¿Cómo tomar?

Después de los 5 días de la fase de carga, en la que se utilizan 20 gramos al día, la dosis cambia a 3-6 g, una vez al día.

Si no tiene la intención de realizar la fase de carga, comience con esta dosis.

El número más común suele ser 5 g, sin embargo, si está muy delgado, es suficiente de 3 ga 4 g para tener una buena resultados, mientras que si pesas más, puedes usar 6g.

Es importante resaltar, la suplementación se realiza todos los días, es decir, nada para tomar solo en los días de entrenamiento.

Envasado de creatina de Optimum Nutrition


¿Donde comprar?

Encontrará este suplemento disponible en varios lugares:


Evaluación

O Creatina de Optimum Nutrition Definitivamente es un buen complemento y sería fácil de recomendar si no fuera por el alto precio.

Si usas la dosis más habitual de Creatina, que son 5 gramos al día, cada dosis cuesta aproximadamente 0,19 € si eliges el formato de 634g, que es el más económico.

Por esta cantidad puedes comprar un suplemento Creapure, y si eliges bien, aún así ahorras algo de dinero.

Es un buen suplemento de creatina, pero se obtiene similar por un precio más bajo.

Si quieres saber más sobre la suplementación con creatina, nuestra guía te ayudará a aclarar todas tus dudas y está disponible aquí.

Para consultar todos los análisis a los suplementos de creatina, pasar por aquí.

Los grados

Los precios utilizados para realizar este análisis fueron los cobrados por la tienda Prozis, sin recurrir a promociones ni descuentos, y por supuesto pueden cambiar en cualquier momento.

Los precios utilizados son los siguientes.

144g - 5,99 € (0,21 € / dosis)

317g - 11,99 € (0,19 € / dosis)

634g - 24,50 € (0,19 € / dosis)

Evaluación

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