Das berühmte Whey Gold Standard von Optimum Nutrition im Test
Nach der Analyse der Impact Whey und das 100% Whey Prime, haben wir uns dieses Mal entschieden, das bekannteste Molkenprotein der Welt zu analysieren: 100% Whey Gold Standard.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel gehört zur Marke Optimum Nutrition und ist leicht in jedem Nahrungsergänzungsmittelgeschäft zu finden, da es eines der meistverkauften Nahrungsergänzungsmittel ist.
Es ist in mehreren Formaten erhältlich:
- 453 Gramm
- 907 Gramm
- 2,2 kg
- 4,5 kg
Beginnend mit der kleinsten Version (453 g) liegt der Durchschnittswert bei etwa 16?, 30? für die nächste Version (907g) 58? in der 2,2kg Version und zwischen 100? und 110? für die 4,5-kg-Version.
Zutaten
Die Zutaten in diesem Nahrungsergänzungsmittel variieren je nach gewähltem Geschmack, die Grundzutaten (die in allen Formeln gleich sind) sind jedoch:
Isoliertes Molkenprotein (isolated whey), konzentriertes Molkenprotein (concentrated whey), Molkenpeptide und Verdauungsenzyme.
Wie der Name dieses Nahrungsergänzungsmittels schon sagt, 100% Whey, können wir anhand der Zutatenliste bestätigen, dass es sich bei dem verwendeten Protein tatsächlich um 100% Whey handelt, großartig.
Darüber hinaus werden nicht nur konzentrierte Molke, sondern auch isolierte Molke und Molkenpeptide verwendet, beides hervorragende Proteinquellen.
Der Zusatz von Verdauungsenzymen ist willkommen, um die Verdauung dieses Proteins zu erleichtern und Beschwerden zu vermeiden, die manchmal bei Menschen auftreten können, die Molkenproteinpräparate weniger vertragen.
Um die Zutatenliste zu vervollständigen, haben wir Aromen und Süßstoffe, die je nach gewählter Geschmacksrichtung variieren.
Die verfügbaren Geschmacksrichtungen sind immens und reichen von klassischer Schokolade und Erdbeere bis hin zu exotischeren Geschmacksrichtungen wie Banane oder Schokolade/Minze.
Eine einfache Zutatenliste, die sich ideal für ein Molkepräparat eignet.
Nährwert
Dieses Protein variiert leicht von Geschmack zu Geschmack, seinen Nährwerten und auch der verwendeten Messlöffel.
Hier ist die Tabelle für die Erdbeerversion.
| 29,4g | 100g | |
| Eiweiß | 24g | 81,6g |
| Kohlenhydrate | 2g | 6,8g |
| Fett | 1g | 3,4g |
Wir haben 24 g Protein pro Portion (1 Messlöffel enthält 29,4 g), was ein guter Wert ist.
Bei der Analyse der Proteindosis pro 100 g stellen wir fest, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel 81% Protein enthält, ein sehr guter Wert, wenn man bedenkt, dass es sich um eine Mischung aus konzentriertem/isoliertem Protein mit Geschmack handelt.
Wie bei allen Molkenproteinpräparaten sind die Kohlenhydrat- und Fettwerte niedrig und es gibt nicht viel zu sagen, in diesem Fall haben wir 1 g Fett und 2 g Kohlenhydrate pro Dosis, was insgesamt nur 17 Kalorien ergibt.
Aminogramm
Da es nicht ausreicht, die Rohproteinwerte zu sehen, um die Qualität eines Proteins zu beurteilen, analysieren wir auch das Aminogramm des Proteins Whey Gold Standard von Optimum Nutrition.
Wenn wir uns das Aminogramm ansehen, sehen wir, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel etwa 18,7 g enthält BCAAs pro 100 g und 5,5 g pro Shake (1 Messlöffel).
Darüber hinaus sind die restlichen Werte für ein gutes Molkenprotein normal und es gibt keine seltsamen (und negativen) Werte wie im Fall von 100% Whey Prime.
Vergleichend
Um eine Vergleichsbasis mit anderen Proteinen auf dem Markt zu haben, werden wir diese Werte neben die anderen beiden bereits analysierten Proteine setzen, Impact Whey von Myprotein und das 100% Whey Prime von Prozis Sport.
| Whey Gold Standard | Impact Whey | 100% Prime Whey | |
| Gesamtprotein/100 g | 81g | 82g | 80g |
| BCAAs/Dosis | 5,5 g/29,4 g | 4,7g/25g | 3,975 g/25 g |
| BCAAs/100g | 18,7g | 18,7g | 12,7g |
Sowohl das ON-Protein als auch das Impact Whey von Myprotein Es hat sehr gute und praktisch identische Werte. Im Fall von Prime Whey, sehen wir, dass es im Vergleich zu diesen beiden weit zurückliegt.
Hier können wir den Unterschied zwischen einem guten und einem schlechten Molkepräparat erkennen.
Preis
Wir können sagen, dass das große Problem von Whey Gold Standard von Optimum Nutrition ist der Preis.
| 453g | 907g | 2273g | 4535g | |
| Dosen | 15 | 30 | 77 | 154 |
| Kosten pro Dosis | 1,06? | 1,00? | 0,75? | 0,69? |
| Gesamtkosten | 16.00? | 30,00? | 58,00? | 107,00? |
Die Kosten für dieses Protein liegen zwischen 0,69? pro Shake bis zu 1,06? wie wir in der Tabelle sehen können.
Obwohl diese Werte ungefähre Werte sind und von Geschäft zu Geschäft variieren, handelt es sich bei Whey Gold Standard von Optimum Nutrition um ein teures Protein.
Vergleich der 2,2-kg-Version mit der 2,5-kg-Version von Impact Whey, der Unterschied beträgt 0,44? pro Shake, also mehr als das Doppelte des Preises für ein Produkt mit sehr ähnlicher Qualität.
Wo zu kaufen?
Sie können diese Ergänzung finden Hier und Sie können den Code weiterhin verwenden GVIRTUELL um dich zu bekommen 10% Rabatt.
Es ist auch verfügbar Hier zu einem guten Preis, und auch in Zehnkampf.
Abschluss
A 100% Whey Gold Standard von Optimum Nutrition ist zweifellos ein Protein von ausgezeichneter Qualität, und sein enormer Ruf ist kein Wunder.
Die Formel enthält 18,71 TP3T BCAAs und besteht ausschließlich aus 81% hochwertigem Protein.
Darüber hinaus verfügen sie über eine große Vielfalt an Geschmacksrichtungen und Verdauungsenzymen, die den Proteinverdauungsprozess unterstützen.
Allerdings hat dieser Ruf seinen Preis, und es ist schwierig, den hohen Preis dieses Nahrungsergänzungsmittels im Vergleich zu sehr ähnlichen Alternativen, die es auf dem Markt gibt, zu rechtfertigen, wie z Impact Whey was die Hälfte kostet.
Ohne auf den Preis zu achten, handelt es sich zweifellos um ein ausgezeichnetes Whey-Ergänzungsmittel. Allerdings gibt es im Hinblick auf Preis und Qualität Alternativen mit sehr ähnlicher Qualität zu einem viel niedrigeren Preis.
Haben Sie dieses Protein bereits verwendet?
Hinterlassen Sie Ihre Meinung in den Kommentaren!
Es ist lustig, dass die Analyse Protein mit Protein, Aminosäure mit Aminosäure vergleicht, aber ohne die Qualität zu berücksichtigen, wäre es so, als würden Sie bedenken, dass jeder Kabeljau gleich ist, alle Milch gleich ist, alle Pastel de Nata gleich ist, jeder Kaffee gleich ist das Gleiche und dazu müssten Sie nur auf die Menge und den Preis achten, um zu sagen, was sich mehr lohnt. Billigere Produkte tendieren dazu, weil sie schlechtere Ergebnisse liefern und daher weniger gefragt sind. Übrig bleibt nur die Kritik an einer Analyse, die die Qualität der Inputs außer Acht gelassen hat, vielleicht sogar weil sie keine Möglichkeit hat, diese zu bewerten, was aber nicht bedeutet, dass sie nicht mehr wichtig ist. Diejenigen, die ON Whey einnehmen, sehen den Unterschied beim Fettabbau aufgrund der Reduzierung des Katabolismus während des Trainings, sie sehen eine größere Verbesserung und deshalb kostet es mehr als die anderen.
Hallo Mauricio.
„Vielleicht sogar, weil ich nicht die Mittel habe, es zu bewerten“
Kurz gesagt, hier haben Sie die Antwort, daher gibt es keine noch detailliertere Bewertung von uns.
Alle zugänglichen Informationen werden hier unvoreingenommen ausgewertet, da wir Zahlen und keine subjektiven Mittel verwenden.
Auch wenn die Molke teilweise nicht gleich ist, ist es andererseits ihre Qualität, die das ergibt, was wir im Aminogramm und in der Nährwerttabelle sehen (außer bei Zusätzen).
Gibt es nun weitere Unterschiede?
Ja, es gibt sie. Aber unserer Meinung nach sind sie zweitrangig im Vergleich zu dem, was wir in der Nährwerttabelle und im Aminogramm in Bezug auf Muskelaufbau oder Fettabbau sehen (vorausgesetzt, die von den Marken kommunizierten Daten sind echt).
Wir glauben nicht an eine größere Verbesserung bei jemandem, der ON Whey einnimmt, im Vergleich zu einem Whey mit ähnlichen Nährwert- und Aminogrammwerten.
Trotzdem vielen Dank für den Kommentar und die konstruktive Meinung.
Sehr gute Analyse, obwohl ich darauf hinweisen möchte, dass der Preis für Impact Whey in letzter Zeit erheblich gestiegen ist, so dass die Annahme, dass der Goldstandard das Doppelte des Preises für Impact Whey gekostet hat, meiner Meinung nach nicht mehr relevant ist.
Danke.
Sie haben Recht; Die Preise haben sich geändert, einige mehr als andere, darunter auch Impact Whey.
Ich würde gerne sagen, dass die Bewertungen bald aktualisiert werden, aber das würde im Grunde bedeuten, alle und die „Best of“-Beiträge zu aktualisieren, daher weiß ich nicht, wann das möglich sein wird.
Aber danke für den Beitrag.
Ich bin ein Neuling auf diesem Markt und probiere verschiedene Proteinmarken aus, bis ich meinen Favoriten gefunden habe, in Bezug auf Geschmack, Auflösung, Ergebnisse usw. usw. Ich habe bereits Prozis und myProtein ausprobiert und verwende jetzt ON Gold Standard. Der Qualitätsunterschied ist bei allen teilweise sogar sichtbar.
Bei den Produkten von Prozis, die ich verwendet habe (100% Whey Hydro Isolate und 100% Whey Prime 1000 g), erfuhr ich, dass sie mit Aminos angereichert waren, und habe deshalb aufgehört, ihnen irgendetwas zu kaufen. Vom Geschmack und der Auflösung her gehörten sie zu den besten, die ich bisher probiert habe.
MyProtein Impact Whey waren wahrscheinlich die schlechtesten. Ich musste es länger als eine Minute kräftig schütteln, sonst wäre es voller Ablagerungen. Der Geschmack war nichts Besonderes. Aber das Schlimmste war die Erholung vom Training. Am nächsten Tag hatte ich das Gefühl, dass ich mich überhaupt nicht erholt hatte. Sogar Prozis waren besser als diese.
ON Gold Standard ist derzeit mit Abstand das Beste, was ich bis heute verwendet habe. Es löst sich perfekt auf, auch ohne es zu stark zu schütteln, der Geschmack ist gut und die Erholung nach dem Training ist die beste, die ich bisher erlebt habe. Am nächsten Tag bin ich wie neu und bereit für den nächsten.
Der Vergleich von Impact Whey mit Gold Standard ist also wie ein Vergleich von Essig mit einem guten Wein. Auf dem Papier mögen die Zahlen ähnlich sein, aber die Qualität beider ist nicht einmal vergleichbar.
Und zum Abschluss habe ich mir einige Heimtests auf YouTube angesehen, und Gold Standard und Dymatize ISO 900 (habe dieses noch nicht ausprobiert) waren immer die besten. Sie haben immer mehr Protein pro Messlöffel als angegeben. MyProtein war das Schlimmste und hatte immer viel weniger Protein als angegeben.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie möglicherweise etwas mehr bezahlen, aber der Qualitätsunterschied rechtfertigt dies problemlos.