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Aptonia Whey 9, a análise

Análise ao suplemento Whey 9 da Aptonia

O Whey 9 é um dos vários suplementos de proteína da Aptonia, a marca que encontras nas prateleiras de qualquer Decathlon.

Tal como o nome indica, trata-se de uma proteína Whey, e está disponível em vários tamanhos e sabores.

Neste caso vamos analisar a versão de baunilha, já que existem pequenas variações a nível nutricional entre os diferentes aromas.

Para além de baunilha está também disponível no sabor de morango, e como seria de esperar, chocolate.

Será que se trata de um bom produto?

É isso que vamos ver agora.

Ingredientes

Os ingredientes são simples e podes consultar aqui a lista completa.

Basicamente este suplemento é composto por 97,8% de proteína Whey.

Nessa percentagem encontras a Whey Isolada e a Whey Concentrada.

Quantos aos restantes ingredientes, são os típicos de qualquer suplemento de proteína com sabor, como aromatizantes e espessantes.

O que é que isto quer dizer?

A nível de ingredientes o Aptonia Whey 9 é um bom suplemento, sem adições desnecessárias, e apenas com fontes de proteína de qualidade.

Tabela Nutricional

Dose/30g%
Proteínas24.9g83%
Hidratos de carbono0.9g3%
Gorduras0.7g2,4%

 

Estes são os valores nutricionais para o Aptonia Whey 9 no sabor de baunilha.

Cada dose é composta por 30g de suplemento o que corresponde a 24.9g de proteína pura, mas é através da percentagem total que conseguimos ter uma ideia melhor da qualidade deste produto.

Apresenta uma concentração de 83% de proteína e doses baixas de hidratos de carbono e gorduras como podes ver pela tabela.

É sem dúvida um suplemento de excelente qualidade, com altos níveis de proteína provenientes exclusivamente da Whey, uma fonte proteica muito boa.

Infelizmente a Aptonia não revela o aminograma, mas revela a quantidade de BCAA’s, o que é importante para avaliar um suplemento deste género.

Por cada dose de 30g este suplemento conta com 5,6g de BCAA’s, o que dá um total de 18,6% de BCAA’s.

Para colocar estes valores em perspectiva, fica em baixo uma tabela com alguns suplementos já analisados até agora, do mesmo género do Whey 9.

 

Aptonia Whey 9Elite WheyImpact WheyON Gold StandardTotal WheyScitec Professional
Proteína total83%68,87%82%81,06%76,92%73,30%
BCAA’s18,6%15,40%18,77%18,70%17,70%16,03%

 

Como podes confirmar pela tabela, o Whey 9 da Aptonia a nível de proteína total é o melhor.

Já a nível de BCAA’s está também praticamente no topo, com valores equivalentes tanto ao Impact Whey como ao Gold Standard da Optimum Nutrition.

Quando comparada a proteínas Whey exclusivamente concentradas, ou misturas de concentrada com isolada, a Aptonia Whey 9 está no topo a nível de qualidade.

Resumindo, está aqui um produto muito bom.

aptonia whey 9

Preços

A nível de preços utilizámos o valor praticado pela Decathlon para a avaliação, e embora estes estejam sempre sujeitos a alterações, no momento da análise o preço praticado é o seguinte.

900g1,8kg
Doses3060
Custo por dose0,67 €0,60 €
Custo p/100g proteína2,68 €2,41 €
Custo total19,99 €36 €

 

Se a nível de qualidade este suplemento se destaca, a nível de preço não tanto.

Cada batido tem um custo de 0,60€ a 0,67€ dependendo do tamanho escolhido.

No entanto, a melhor forma de calcular o custo de um suplemento de proteína é através do custo por 100g de proteína, que apresenta o valor que pagas na verdade por 100g de proteína pura.

No formato de 900g esse custo é de 2,68€ enquanto que no formato maior é de 2,41€.

Mais uma vez, vamos colocar estes valores ao lado de outros suplementos do mesmo género para saber onde se situa o Whey 9.

 

Aptonia Whey 9Elite WheyImpact WheyON Gold StandardTotal WheyScitec ProfessionalReal Whey
Custo p/100g proteína2,41 €2,48 €1,50 €3,12 €3,25 €3,07 €1,75 €

 

Olhando para a tabela, é fácil perceber que o Whey 9 ainda está a uma grande distância das duas proteínas com a melhor relação qualidade/preço, a Impact Whey e a Real Whey.

Por outro lado, quando comparado a vários suplementos conhecidos como o Total Whey da Gold Nutrition ou o Gold Standard da Optimum Nutrition, o Whey 9 leva uma grande vantagem.

Por outras palavras, não se destaca no preço, mas também não fica mal visto, apresentando um preço mediano.

Veredicto

Se compraste o Aptonia Whey 9 podes ficar descansado, tens um suplemento de proteína de qualidade.

No entanto, quando o preço é colocado na equação, o Whey 9 perde alguns pontos.

É sem dúvida um excelente produto, disso não há dúvida, mas por um preço significativamente mais baixo encontras ofertas bastante semelhantes.

Não só consegues ofertas semelhantes, como consegues ofertas superiores, como a Impact Whey Isolada por exemplo.

Isto não significa que é um mau produto ou uma má compra. Não o é, principalmente quando colocado ao lado de proteínas como a Gold Standard da Optimum Nutrition.

É um excelente suplemento, simplesmente existem algumas ofertas superiores no mercado por preços mais baixos.

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