De beste creatinesupplementen (en ook de slechtste)

De beste Creatinesupplementen op de markt

Creatine is een van de beste supplementen voor degenen die naar de sportschool gaan, en als het gaat om het verkrijgen van spiermassa, staat het waarschijnlijk op nummer één.

Maar wat is de beste creatine?

Met zoveel aanbod is het moeilijk om de beste optie te kiezen.

Wil je meer weten over dit soort supplementen, bekijk dan onze complete gids hier.

Als je gewoon wilt weten wat het beste of het slechtste is, lees dan verder.

Hier is een lijst met de beste supplementen om u te helpen.

De beste Creatinesupplementen

Myproteïne Creatine Monohydraat

Myproteïne is regelmatig aanwezig in dit soort classificaties, en dit is niet anders.

Dit supplement van Myproteïne is 100% Creatine Monohydraat, en als we naar de prijs/kwaliteit verhouding kijken, is dit het beste.

In de versie zonder smaak is het verkrijgbaar in drie maten.

• 250 g (0,11?/dosis)
• 500 g (0,08?/dosis)
• 1kg (0,07?/dosis)

Het is nog steeds verkrijgbaar met smaak, hoewel de prijs, zoals normaal, iets omhoog gaat.

Kortom, als u op zoek bent naar een goed creatinemonohydraatpoeder, dan is dit degene die de beste prijs-kwaliteitverhouding biedt.

Er is ook de Creapure-versie, ook met een goede prijs en kwaliteit, maar op dit gebied is deze verbonden met een merk dat je hieronder ziet.

Deze aanvulling is beschikbaar hier en de Creapure-versie hier.

Voor kortingen, ga deze pagina.

Prozis Sport Creatine-monohydraat

Myproteïne valt regelmatig op door zijn prijs-kwaliteitverhouding, maar Prozis blijkt een waardige concurrent te zijn.

Met het merk Prozis Sport komt het steeds dichterbij, en hier is het dichtbij.

Het is een supplement dat uitsluitend bestaat uit creatinemonohydraat en is verkrijgbaar in drie verschillende maten.

• 300 g (0,13?/dosis)
• 500 g (0,12?/dosis)
• 900 g (0,08?/dosis)

Er is ook een gearomatiseerde versie, hoewel het aanbod klein is en er slechts twee smaken verkrijgbaar zijn.

Met andere woorden, het is een product dat gelijkwaardig is aan Myproteïne, waarbij het enige verschil een iets hogere prijs en een kleine verscheidenheid aan smaken is.

Qua kwaliteit zijn ze vergelijkbaar.

Er is ook de Creapure-versie, die (alleen) in 500g-formaat een goede gok is.

Universele Creatine

Universal met zijn Creatinesupplement is een zeer aangename verrassing.

Het is een creatinemonohydraat, gemicroniseerd en Creapure.

Micronisatie zal in theorie de oplosbaarheid in water verbeteren en het mengen vergemakkelijken.

Creapure daarentegen is een gepatenteerde vorm van Creatine en wordt als de beste beschouwd, omdat het aan zeer strikte kwaliteitsnormen voldoet. (Hetzelfde geldt voor de Creapure-versies van Prozis en Myproteïne.)

Als bekend merk als Universal Nutrition, verantwoordelijk voor Animal Pak, was de verwachting een hoge prijs.

Maar zo is het niet helemaal.

Het is verkrijgbaar in drie verschillende maten, en hoewel er geen smaken zijn, zijn er goede prijzen.

• 300 g (0,22?/dosis)
• 500 g (0,14?/dosis)
• 1kg (0,12?/dosis)

Met andere woorden: in het formaat van 500 g is het iets goedkoper dan Creapure van Prozis en Myproteïne.

In het formaat van 1 kg is de prijs vergelijkbaar met die van Myproteïne, en lager dan die van Prozis.

Als u Creapure zoekt, dan zit u goed met dit product van Universal.

U vindt dit supplement beschikbaar hier en met de code GVIRTUAL heb je recht op korting op je gehele bestelling.

Je kunt het ook vinden hier tegen een goede prijs.

De slechtste aanvulling

Win Nutrition Creatine+

Win Nutrition heeft punten gewonnen. Minpunten.

We hebben al twee van zijn eiwitten geanalyseerd (hier Het is hier), en de resultaten waren niet de beste.

Het is een goedkoop merk, maar het offert de productkwaliteit op om lagere prijzen te verkrijgen.

Creatine+ van Win Nutrition, zo niet de slechtste creatine op de markt, is dichtbij.

Waarom?

De naam is Creatine+, maar slechts 37,5% van dit supplement bestaat uit Creatine.

De resterende 62.5% is gewoon maltodextrine, een suiker.

Alsof dat nog niet genoeg is, moet je, om de traditionele 5 gram creatine binnen te krijgen, 13,3 gram van het supplement innemen, wat 0,31 kost? per dosis.

Ja, naast dat het een slechte aanvulling is qua kwaliteit, is het ook slecht qua prijs.

Conclusie

Als je het merkt, zijn er hier alleen creatinemonohydraatsupplementen, en de reden is simpel.

Het is de meest bestudeerde vorm, zowel qua effectiviteit als veiligheid.

Alsof dat nog niet genoeg is, is het ook nog eens de goedkoopste.

Geen van de recentere Creatines heeft tot nu toe bewezen superieur te zijn, en in het geval van Ethyl Ester Creatine zelfs het is bewezen dat het minderwaardig is.

Voorlopig zit de enige superioriteit alleen in de prijs.

Daarom is monohydraat de beste keuze als u met dit soort suppletie wilt beginnen. In alle aspecten.

Als je meer wilt weten, bekijk dan onze complete gids over dit onderwerp hier.

Wat de beste creatine betreft, u zult met iedereen op deze lijst goed bediend worden.

Behalve Win Nutrition natuurlijk.

[toggle title=?Opmerkingen? staat=?sluiten? ]De gebruikte prijzen zijn de prijzen die door de Myproteïne- en Prozis-winkel in rekening worden gebracht op de publicatiedatum en zijn daarom altijd onderhevig aan wijzigingen.

Er werd gebruik gemaakt van de originele prijzen, zonder enige vorm van promotie of korting.

Eén dosis komt overeen met 5 g van het product.[/toggle]