Come evitare lesioni ai tendini
Impara come evitare i comuni infortuni ai tendini.L'allenamento di bodybuilding si basa su movimenti ripetitivi, movimenti che possono facilmente metterti in...
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Come prevenire (e curare) infortuni e dolori in palestra
Alcuni consigli per prevenire ed eliminare il dolore derivante dall'allenamento in palestra
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