Chris Kakouras è un atleta della categoria Men's Physique.
Misura 1,76 me pesa tra 82 kg e 91 kg, a seconda della fase in cui si trova, competizione o fuori stagione.
Si allena tutti i giorni, anche se la domenica si concentra sul cardio e su alcuni esercizi per gli addominali.
Presta particolare attenzione al petto e alle spalle, allenando direttamente questi muscoli due volte a settimana in modo intenso.
Scopri qui sotto il piano di allenamento di questo atleta.
