14 esercizi per allenare gli addominali
Vuoi allenare gli addominali ma non sai quali esercizi fare?
Nessun problema.
Ecco 14 esercizi per aiutarti a far lavorare la zona addominale nel modo migliore possibile.
Materiale necessario?
Nessuno.
Abbiamo scelto 14 esercizi addominali che puoi fare ovunque.
Che sia a casa, in palestra o al parco più vicino, non hai più scuse per non allenare i tuoi addominali.
Fare clic sul nome dell'esercizio qui sotto per accedere all'immagine dimostrativa dell'esercizio in questione.
Coltello a serramanico addominale
Sollevamento parziale delle gambe
Se stai cercando esercizi per lavorare altre aree del corpo oltre agli addominali, troverai Qui.
