14 esercizi per allenare gli addominali
Vuoi allenare gli addominali ma non sai quali esercizi fare?
Nessun problema.
Ecco 14 esercizi per lavorare al meglio la tua zona addominale.
Materiale richiesto?
No.
Abbiamo scelto 14 esercizi per addominali che puoi fare ovunque, ovunque.
Che sia a casa, in palestra o al parco più vicino, non hai più scuse per non lavorare gli addominali.
Fare clic sul nome dell'esercizio sottostante per accedere all'immagine demo dell'esercizio in questione.
Appoggiare la schiena addominale
Sollevamento parziale della gamba
Se stai cercando esercizi per lavorare altre aree del corpo oltre agli addominali, lo troverai qui.
