14 esercizi per far lavorare gli addominali
Vuoi lavorare sugli addominali ma non sai quali esercizi fare?
Nessun problema.
Ecco 14 esercizi per lavorare al meglio la zona addominale.
Materiale richiesto?
Nessuno.
Abbiamo scelto 14 esercizi per gli addominali che puoi fare ovunque.
A casa, in palestra o al parco più vicino, non hai più scuse per non lavorare sugli addominali.
Clicca sul nome dell'esercizio qui sotto per accedere all'immagine dimostrativa dell'esercizio in questione.
Coltello a serramanico addominale
Sollevamento parziale delle gambe
Se stai cercando esercizi per far lavorare altre aree del corpo oltre agli addominali, li troverai Qui.
