Savannah Prez est une athlète belge de 21 ans qui mesure 1,60 m et pèse environ 59 kg.
Son entraînement de musculation se fait du lundi au vendredi, le samedi il fait uniquement du cardio et le dimanche il se repose.
Il fait normalement 4 séries par exercice, se concentre beaucoup sur les supersets et, comme prévu, accorde une attention particulière à ses membres inférieurs.
Votre alimentation est composée de 7 repas avec des aliments de qualité et vous la retrouverez après le plan d'entraînement.
En termes de supplémentation, cette athlète s’en tient à l’essentiel et il y a peu de suppléments sur sa liste.
Si vous ne connaissez aucun exercice, cliquez simplement dessus pour accéder à une image démonstrative.
Le régime suivi par ce sportif se compose de 7 repas avec des aliments très nutritifs et de qualité.
En termes de suppléments, Savannah Prez utilise quelques produits comme vous pouvez le voir dans la liste ci-dessous.
