Andrei Deiu est un athlète roumain prometteur de 20 ans dans la catégorie Physique Hommes.
Il mesure 1,81 m et pèse environ 75 kg en compétition.
Il s'entraîne tous les jours, même si le jeudi, il ne fait que du cardio et quelques exercices abdominaux.
En d’autres termes, votre programme n’est pas du tout facile et a beaucoup de volume.
Quant à votre alimentation et votre supplémentation, vous les retrouverez ci-dessous après le plan d'entraînement.
Si vous ne connaissez pas un exercice, cliquez simplement sur son nom.
Le régime alimentaire de cet athlète se compose de six repas par jour, avec des aliments très nutritifs et de qualité.
Voici enfin la liste des suppléments utilisés par Andrei Deiu.