Después de un tiempo sin publicaciones, llegó el momento de regresar. Y el regreso es obviamente con un analizar.
Si en el ultimo el Avena + Suero se consideró un poco diferente de lo que hemos hecho hasta ahora, esta vez, así que es la primera vez.
Easy and Fitsy de Prozis no es un suplemento, pero puede ser útil para quienes caminan en el gimnasio.
¿Que es entonces?
Easy and Fitsy es un conjunto de comidas listas para comer creado por Prozis.
Comida sólida, cocinada por el equipo de Prozis, congelada y transportada (en su propio vehículo) hasta ti.
No es para todos, pero podría ser una ventaja para muchos.
Desde ese día en que no te apetece cocinar, hasta los que quieren una comida sana y nutritiva en el trabajo. Las opciones son muchas.
Ahora bien, aunque todo esto suena muy interesante, ¿merece la pena?
Probamos cuatro de las distintas comidas disponibles y aquí está el análisis de cada una, y un análisis más general al final.
Nota
Tenemos una asociación con la marca Prozis y se nos ofrecieron estos productos para probarlos.
Dicho esto, esta asociación no influye en el análisis realizado en el sitio, ya que nos limitamos a evaluar los hechos contenidos en la tabla nutricional, los ingredientes de cada producto y en este caso también el sabor, que es subjetivo y debe ser visto como tal. .
La imparcialidad es la prioridad en todos los análisis.
Esta asociación nos permite tener algunos beneficios no solo para nosotros, sino también para ustedes que visitan el sitio.
Al usar el código GVIRTUAL al momento de pagar, automáticamente obtiene 10% de descuento directo en su pedido.
La asociación con Prozis ya no existe, sin embargo, el análisis permanece como se publicó.
Lomo De Cerdo Asado
Para empezar, veamos la harina de lomo de cerdo asado.
Se acompaña de arroz basmati cocido, calabacín a la plancha y maíz. En total, la harina consta de 400 g de los cuales el lomo de cerdo representa aproximadamente 150 g (~ 145 g) del peso total.
Existen los condimentos típicos en cada comida para darle sabor, en este caso, ingredientes como la cebolla, el aceite de oliva o el ajo.
Sin embargo, no hay ingredientes inusuales y no se utilizan conservantes ni aditivos.
Es la típica comida casera, si se te da bien, o una comida más sabrosa si ese no es el caso.
Dicho esto, veamos la tabla de nutrición.
Valor nutricional
| 400g | |
| Calorías | 599 Kcal |
| Proteinas | 53g |
| Hidratos de carbono | 46g |
| lípidos | 20g |
Cada comida de estos tiene básicamente 600 Kcal.
Es el tipo de comida ideal para un buen almuerzo y / o cena, con valores equilibrados que te dejarán lleno.
Evidentemente, crear una comida que satisfaga las necesidades de todas las personas que practican deporte es imposible, y esta no es la excepción.
De todas las comidas evaluadas aquí, esta es la única que no tiene la opción de seleccionar el tamaño, sin embargo, tiene una versión para mujeres, que solo tiene 367 Kcal y los mismos ingredientes.
Pero, ¿qué pasa con el sabor?
El gusto es el tipo de área que normalmente no evaluamos, ya que es extremadamente subjetivo.
El plato favorito de Manuel puede ser la comida más odiada de Joana.
Dicho esto, si crees que este tipo de producto te será de utilidad, el sabor no es un obstáculo.
Es agradable.
Es la comida que alguien que sabe mínimamente cómo cocinar deja en el congelador para que la comas.
Ahora, obviamente, no es la comida que te servirán en un restaurante de lujo como puedes imaginar.
Precio
Finalmente, el precio.
En el momento del análisis, esta comida cuesta 4,49 euros.
A diferencia de las proteínas, no tenemos ningún producto similar que sirva como comparación, pero poniéndolo en un contexto de almuerzo / cena, el precio puede considerarse atractivo.
¿Vale la pena?
Es el tipo de pregunta que solo tú puedes responder, según el uso que le quieras dar y tu disponibilidad.
En términos de calidad, sí.
Hamburguesa de ternera a la parrilla
Después del lomo de cerdo, pasamos ahora a las hamburguesas.
En este caso, hamburguesa de vaca.
A diferencia del solomillo, aquí puedes elegir entre tres tamaños diferentes: M, L y XL.
Esto es genial, ya que puede personalizar la comida un poco más de acuerdo con su dieta.
La cantidad de comida cambia pero también el precio.
Los ingredientes son los mismos entre tamaños, y para acompañar la carne tienes coliflor, remolacha, boniato y patatas.
Como en el caso del lomo de cerdo, y de hecho, de todas las comidas evaluadas, no hay ingredientes no deseados, y aparte de los principales, solo tienes especias para una comida agradable.
A continuación se muestra la tabla nutricional con precios ya incluidos.
Valor y precio nutricional
| METRO | L | SG | |
| Calorías | 406 Kcal | 542 Kcal | 673 Kcal |
| Proteinas | 33g | 47g | 61g |
| Hidratos de carbono | 35g | 41g | 46g |
| lípidos | 14g | 20g | 26g |
| La cantidad | 300g | 400g | 500g |
| Precio | 3.99? | 4.49? | 4.99 ? |
Como puede ver en la tabla, las comidas van desde las 400 kcal hasta cerca de las 700 kcal.
Los valores de macronutrientes están equilibrados y, con la posibilidad de elegir entre tres tamaños, es más fácil adaptarse a su objetivo actual.
Si buscas perder peso, posiblemente la M sea la mejor apuesta, mientras que si quieres ganar masa muscular o tienes un día a día muy exigente físicamente, también puedes encontrar la solución en la talla L o XL.
Los precios mostrados son los cobrados en el momento del análisis y no incluyen ningún código ni promoción.
Por lo que es, los precios parecen bastante aceptables, y considerando que puede obtener fácilmente 10%, está más cerca de ser atractivo que prohibitivo.
Sabor
¿Y el sabor? ¿Es bueno?
Una vez más, el sabor es muy subjetivo, pero aquí hay una opinión de quienes ya lo han probado.
La hamburguesa es buena. Por el precio, es bastante agradable. En cuanto al resto, en general, es promedio. La coliflor no sabe mal, pero está lejos de ser impresionante, las remolachas no son nada especial, mientras que las batatas y las papas son buenas.
Una vez más, el gusto es muy personal y podría pensar lo contrario.
En general, es agradable, especialmente la hamburguesa, pero no esperes un plato con estrella Michelin.
Solomillo de merluza a la plancha
Después de dos platos de carne, finalmente llegó el momento de evaluar una harina de pescado. La famosa merluza.
Aquí, la merluza no es muy apreciada en cuanto a sabor, y no es precisamente el plato favorito de mucha gente.
Sin embargo, se puede decir que fue una sorpresa.
No es que este producto tenga un sabor espectacular y se vaya a convertir en uno de los favoritos en estos lugares, agotando el stock de merluza de Prozis y poniendo a la especie en extinción.
Pero dadas las expectativas, se ingirió de una manera extrañamente placentera.
Los ingredientes son sencillos. Merluza, arroz basmati con guisantes y zanahoria. Esto y condimentos habituales como zumo de limón, ajo o aceite de oliva.
Aquí también puedes elegir entre tres tamaños diferentes (M, L y XL) y más abajo encontrarás la tabla nutricional y el precio.
Valor y precio nutricional
| METRO | L | SG | |
| Calorías | 302 Kcal | 449 Kcal | 602 Kcal |
| Proteinas | 29g | 43 g | 57g |
| Hidratos de carbono | 34g | 50 gramos | 67g |
| lípidos | 5g | 7g | 10g |
| La cantidad | 280g | 385g | 510g |
| Precio | 4.49? | 4.99 ? | 5.49? |
Esta es la comida menos calórica de todas las que se presentan aquí.
Es una buena opción sobre todo para quienes buscan adelgazar, aunque también encaja en una dieta para ganar masa muscular. Todo depende de tu dieta y de cómo la planeas.
Cantidades buenas y equilibradas de proteínas y carbohidratos, con bajos niveles de grasa.
Si lo bajo en grasas es importante para ti, entonces esta es la mejor comida de las cuatro.
El nivel de precios, como se esperaba, es ligeramente superior a los valores de los platos de carne y es la comida más cara del análisis.
No significa que sea caro, e incluso en el tamaño más grande, XL, el precio puede considerarse asequible ya que estamos hablando de un almuerzo / cena.
Defectos?
Bueno, aunque la comida sabe bien, la carne sigue siendo la favorita aquí.
Pollo al curry
Luego llegamos a la última comida, y se puede decir que en cuanto a sabor, lo mejor se dejaba para el final y esta era la favorita.
¿Es un plato sencillo con sólo tres ingredientes? Pechuga de pollo, arroz basmati y judías verdes ? más los respectivos condimentos.
Sencillo pero con buenos ingredientes y buenos valores nutricionales en la mayoría de los casos.
También está disponible en los tres tamaños de las comidas anteriores y los valores nutricionales están por debajo, junto con el precio.
Valor y precio nutricional
| METRO | L | SG | |
| Calorías | 361 Kcal | 533 Kcal | 721 Kcal |
| Proteinas | 31g | 45g | 60g |
| Hidratos de carbono | 37g | 54g | 72g |
| Grasas | 10g | 15g | 20g |
| La cantidad | 280g | 380g | 520g |
| Precio | 3.99? | 4.49? | 4.99 ? |
A nivel nutricional, como se puede ver en la tabla, es muy similar a lo que ya se ha presentado aquí dentro de los platos de carne.
Es, sin embargo, la comida más calórica de las cuatro si se elige la talla XL, aunque en la talla M se convierte en la segunda menos calórica, sólo por detrás de la merluza.
Esto combinado con el agradable sabor de la comida (para aquellos que disfrutan del pollo al curry) lo convierte en uno de los platos fáciles y fáciles más interesantes de los cuatro.
Si está siguiendo una dieta alta en calorías, la opción XL probablemente se adaptará bien a su programa de alimentación, sin embargo, si su dieta se centra más en la pérdida de peso y la reducción de calorías, entonces la talla M es quizás lo que está buscando.
El precio también es equivalente al resto de carnes.
Buen producto.
Evaluación general
Normalmente hacemos un análisis más detallado de los ingredientes y valores nutricionales de lo que publicamos en la web.
A proteinas por ejemplo, a menudo traen ingredientes sorpresa y no deseados.
Aquí, esto no sucede.
Uno de los puntos más interesantes de este nuevo concepto de Prozis, Easy and Fitsy, es que las comidas solo contienen lo que importa. Nada más.
Luego, a pesar de la diferencia de ingredientes, todas las comidas, con la ligera excepción de la merluza, son muy similares en cuanto a macronutrientes y precio.
Esto es bueno y malo.
Bueno porque el perfil es equilibrado y generalmente se adapta a la mayoría de las dietas y estilos de vida.
Malo porque, al estar tan extendido, hay ciertos tipos de dietas más personalizadas que no van bien con estos productos.
Una dieta baja en carbohidratos pero alta en proteínas puede no encontrar la mejor solución aquí.
Una opción para intercambiar carbohidratos por verduras por ejemplo agradaría a algunos, o simplemente una versión de ciertos platos más adaptados a este concepto.
Por encima de todo, Prozis busca proporcionar comidas para la mayoría de las personas aquí y, en ese sentido, tiene éxito.
Conclusión
El concepto es interesante y, si bien no interesará a todos, ciertamente atraerá a muchos.
Una comida de calidad lista para consumir, sin cocinar y por un valor que difícilmente nadie considerará alto en el contexto de un almuerzo y / o cena.
Después de todo, es un producto que no te deja excusas para fallar en la dieta, y eso por sí solo lo convierte en una ventaja.
Si es útil para tu caso, solo tú puedes contestarlo.
En cuanto a calidad, está homologado..
¿Has usado alguna vez las comidas Easy and Fitsy de Prozis?
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