gemakkelijk en fit

Prozis Easy and Fitsy, de recensie

Na enige tijd zonder publicaties was het tijd om terug te keren. En de terugkeer is duidelijk met een analyse.

Als in de laatste de Havermout + Wei het werd als een beetje anders beschouwd dan wat we tot nu toe hebben gedaan, deze keer is het dus een primeur.

Prozis Easy and Fitsy is geen supplement, maar het kan handig zijn voor mensen die naar de sportschool gaan.

Wat is het dan?

Easy and Fitsy is een kant-en-klare maaltijdset gemaakt door Prozis.

Vast voedsel, gekookt door het Prozis-team, ingevroren en naar jou vervoerd (in je eigen voertuig).

Het is niet voor iedereen weggelegd, maar voor velen kan het een aanwinst zijn.

Van die dag dat je geen zin hebt om te koken, tot wie op het werk gezond en voedzaam wil eten. De opties zijn talrijk.

Nu, hoewel dit allemaal erg interessant klinkt, is het het waard?

We hebben vier van de verschillende beschikbare maaltijden geprobeerd en hier is de analyse van elk en een meer algemene analyse aan het einde.

Noot

We hebben een samenwerkingsverband met het merk Prozis en deze producten werden ons aangeboden om te testen.

Dat gezegd hebbende, heeft dit partnerschap geen invloed op de analyses die op de site worden gemaakt, aangezien we ons beperken tot het evalueren van de feiten in de voedingstabel, de ingrediënten van elk product en in dit geval ook de smaak, die subjectief is en als zodanig moet worden gezien .

Eerlijkheid staat bij alle beoordelingen voorop.

Deze samenwerking stelt ons in staat om een aantal voordelen te hebben, niet alleen voor ons, maar ook voor u die de site bezoekt.

Door de code GVIRTUAL te gebruiken bij het afrekenen krijg je automatisch 10% aan directe korting op je bestelling.

De samenwerking met Prozis bestaat niet meer, maar de recensie blijft zoals deze werd gepubliceerd.

Geroosterd varkenslendestuk

Laten we om te beginnen eens kijken naar de geroosterde varkenslendemaaltijd.

Het wordt vergezeld van gekookte basmatirijst, gegrilde courgette en maïs. In totaal omvat de maaltijd 400 g, waarbij de varkenslende ongeveer 150 g (~ 145 g) van het totale gewicht uitmaakt.

Er zijn typische smaakmakers in elke maaltijd om smaak toe te voegen, in dit geval ingrediënten zoals uien, olijfolie of knoflook. 

Er zijn echter geen ongebruikelijke ingrediënten en er worden geen conserveringsmiddelen of additieven gebruikt.

Het is de typische huisgemaakte maaltijd als je er zin in hebt, of een smakelijkere maaltijd als je daar geen zin in hebt.

Dat gezegd hebbende, laten we eens kijken naar de voedingstabel.

Voedingswaarde

400g
Calorieën 599 Kcal
eiwitten 53g
Koolhydraten 46g
lipiden 20g

 

Elke dergelijke maaltijd heeft in principe 600 Kcal.

Het is de ideale maaltijd voor een goede lunch en/of diner, met uitgebalanceerde waarden waar je een voldaan gevoel van krijgt.

Het is duidelijk dat het onmogelijk is om een maaltijd te creëren die voldoet aan de behoeften van alle mensen die aan sport doen, en dit is geen uitzondering.

Van alle maaltijden die hier zijn geëvalueerd, is dit de enige die niet de optie heeft om de maat te selecteren, maar het heeft een versie voor vrouwen, die slechts 367 Kcal en dezelfde ingrediënten bevat.

gemakkelijk en fit

Maar hoe zit het met de smaak?

Smaak is het soort gebied dat we normaal niet beoordelen, omdat het extreem subjectief is.

Manuel's lievelingsgerecht is misschien wel Joana's meest gehate voedsel.

Dat gezegd hebbende, als u denkt dat dit type product u van pas zal komen, zal smaak waarschijnlijk geen obstakel zijn.

Is leuk. 

Het is de maaltijd die iemand die weet hoe hij moet koken, in ieder geval in de vriezer heeft achtergelaten om te eten.

Het is duidelijk dat het niet de maaltijd is die je in een luxe restaurant geserveerd krijgt zoals je zou verwachten.

Prijs

Tot slot de prijs.

Op het moment van analyse kost deze maaltijd 4,49 euro.

In tegenstelling tot eiwitten hebben we geen vergelijkbaar product om als vergelijking te dienen, maar als we het in een lunch/diner context plaatsen, kan de prijs als aantrekkelijk worden beschouwd.

Is het de moeite waard?

Het is het soort vraag dat alleen u kunt beantwoorden, afhankelijk van uw beoogde gebruik en uw beschikbaarheid.

Qua kwaliteit wel.

gemakkelijk en fit

Gegrilde Runderburger

Na de varkenslende gaan we nu verder met de hamburgers. 

In dit geval beefburger.

In tegenstelling tot de lendenen kun je hier kiezen uit drie verschillende maten: M, L en XL.

Dit is geweldig, omdat je de maaltijd iets meer kunt aanpassen aan je dieet.

De hoeveelheid voedsel verandert, maar ook de prijs.

De ingrediënten zijn tussen de maten gelijk en bij het vlees heb je bloemkool, bieten, zoete aardappelen en aardappelen.

Zoals in het geval van varkenslende, en eigenlijk van alle geëvalueerde maaltijden, zijn er geen ongewenste ingrediënten, en afgezien van de belangrijkste, heb je alleen smaakmakers voor een aangename maaltijd.

Hieronder vindt u de voedingstabel inclusief prijzen.

Voedingswaarde en prijs

M L XL
Calorieën 406 Kcal 542 Kcal 673 Kcal
eiwitten 33g 47g 61g
Koolhydraten 35g 41g 46g
lipiden 14g 20g 26g
Hoeveelheid 300g 400g 500g
Prijs 3,99 ? 4.49 ? 4,99 ?

 

Zoals je in de tabel kunt zien, variëren de maaltijden van 400 kcal tot 700 kcal.

De macronutriënten waarden zijn uitgebalanceerd, en met de mogelijkheid om te kiezen tussen drie maten, is het makkelijker om je aan te passen aan je huidige doel.

Als je wilt afvallen, is misschien de M de beste keuze, maar als je spiermassa wilt winnen of een fysiek zware dag hebt, kun je de oplossing ook vinden in maat L of XL.

De getoonde prijzen zijn de prijzen die op het moment van analyse in rekening worden gebracht en bevatten geen codes of promoties.

Voor wat het is, lijken ze behoorlijk fatsoenlijke prijzen, en aangezien je 10% gemakkelijk kunt krijgen, is het eerder aantrekkelijk dan onbetaalbaar.

Smaak

En hoe zit het met de smaak? Het is goed?

Nogmaals, de smaak is erg subjectief, maar hier is een mening van degenen die het hebben geprobeerd.

De hamburger is goed. Voor de prijs is het best aardig. Voor de rest is het over het algemeen gemiddeld. De bloemkool smaakt niet slecht, maar is verre van indrukwekkend, de rode biet is niets bijzonders, terwijl de zoete aardappel en aardappel lekker zijn.

Nogmaals, smaak is iets heel persoonlijks, en je zou er anders over kunnen denken.

Over het algemeen is het leuk, vooral de hamburger, maar verwacht geen gerecht dat een Michelin-ster waardig is.

gemakkelijk en fit

Gegrilde heek lendenstuk

Na twee gangen vlees was het eindelijk tijd om een vismaaltijd te evalueren. De beroemde heek.

Heek wordt hier qua smaak niet erg gewaardeerd en is niet bepaald het favoriete gerecht van veel mensen.

Je zou echter kunnen zeggen dat het een verrassing was.

Het is niet zo dat dit product spectaculair smaakt en een favoriet zal worden in deze streken, waardoor de heekvoorraad van Prozis uitgeput raakt en de soort met uitsterven wordt bedreigd. 

Maar gezien de verwachtingen werd het op een vreemd aangename manier ingenomen.

De ingrediënten zijn eenvoudig. Heek, basmatirijst met erwten en wortelen. Dit en gewone smaakmakers zoals citroensap, knoflook of olijfolie.

Ook hier kun je kiezen uit drie verschillende maten (M, L en XL) en hieronder vind je de voedingstabel en de prijs.

Voedingswaarde en prijs

M L XL
Calorieën 302 Kcal 449 Kcal 602 Kcal
eiwitten 29g 43g 57g
Koolhydraten 34g 50g 67g
lipiden 5g 7g 10g
Hoeveelheid 280g 385g 510g
Prijs 4.49 ? 4,99 ? 5.49 ?

 

Dit is de minst calorierijke maaltijd van alle die hier worden gepresenteerd. 

Het is een goede optie, vooral voor mensen die willen afvallen, hoewel het ook past in een dieet voor het verkrijgen van spiermassa. Het hangt allemaal af van uw dieet en hoe u het plant.

Goede en uitgebalanceerde hoeveelheden eiwitten en koolhydraten, met een laag vetgehalte.

Als laag vetgehalte belangrijk voor je is, dan is dit de beste maaltijd van de vier.

Qua prijzen is het, zoals verwacht, iets hoger dan de waarden van vleesgerechten en is het de duurste maaltijd in de analyse.

Het betekent niet dat het duur is, en zelfs in de grootste maat, XL, kan de prijs als betaalbaar worden beschouwd, aangezien we het hebben over lunch/diner.

Fouten?

Welnu, ondanks dat de maaltijd aangenaam van smaak is, heeft vlees hier toch de voorkeur.

gemakkelijk en fit

Kip Kerrie

Zo komen we bij de laatste maaltijd, en het kan gezegd worden dat qua smaak het beste voor het laatst was en dit de favoriet was.

Is het een eenvoudig gerecht met maar drie ingrediënten? Kipfilet, basmatirijst en sperziebonen ? plus de respectievelijke kruiden.

Eenvoudig maar met goede ingrediënten en voor de meeste gevallen goede voedingswaarden.

Het is ook verkrijgbaar in de drie maten van de vorige maaltijden en de voedingswaarden zijn lager, samen met de prijs.

Voedingswaarde en prijs

M L XL
Calorieën 361 Kcal 533 Kcal 721 Kcal
eiwitten 31g 45g 60g
Koolhydraten 37g 54g 72g
Vetten 10g 15g 20g
Hoeveelheid 280g 380g 520g
Prijs 3,99 ? 4.49 ? 4,99 ?

 

Qua voeding lijkt het, zoals je aan de tabel kunt zien, erg op wat hier al is gepresenteerd in vleesgerechten.

Het is echter de meest calorische maaltijd van de vier als je kiest voor maat XL, hoewel het in maat M de op één na minst calorische maaltijd wordt, pas na heek.

Dit gecombineerd met de aangename smaak van de maaltijd (voor degenen die van kipcurry houden) maakt het een van de meest interessante Easy and Fitsy-gerechten van de vier.

Als u een calorierijk dieet volgt, past de XL-optie waarschijnlijk goed in uw eetprogramma, maar als uw dieet meer gericht is op gewichtsverlies en minder calorieën, dan is maat M misschien wat u zoekt.

De prijs is ook gelijk aan de rest van het vlees.

Goed product.

gemakkelijk en fit

Algemene evaluatie

Meestal doen we een meer gedetailleerde analyse van de ingrediënten en voedingswaarden van wat we op de site publiceren.

De eiwitten brengen bijvoorbeeld vaak verrassende, en ongewenste, ingrediënten.

Hier gebeurt dat niet.

Een van de meest interessante punten van dit nieuwe concept van Prozis, Easy and Fitsy, is dat maaltijden alleen bevatten wat er toe doet. Gewoon het.

Dan, ondanks het verschil in ingrediënten, lijken alle maaltijden, met een kleine uitzondering van heek, erg op elkaar wat betreft macronutriënten en prijs.

Dit is goed en slecht.

Goed omdat het profiel uitgebalanceerd is en over het algemeen past bij de meeste diëten en levensstijlen.

Jammer, want omdat ze zo wijdverbreid zijn, zijn er bepaalde soorten meer gepersonaliseerde diëten die niet zo goed samengaan met deze producten.

Een dieet met minder koolhydraten, maar veel eiwitten, is hier misschien niet de beste oplossing.

Een optie om koolhydraten te ruilen voor groenten, bijvoorbeeld, zou sommigen behagen, of gewoon een versie van bepaalde gerechten die meer op dit concept zijn afgestemd.

Bovenal probeert Prozis hier maaltijden te verstrekken aan de meerderheid van de mensen, en in dit opzicht zijn ze succesvol.

gemakkelijk en fit

Conclusie

Het concept is interessant, en hoewel het niet iedereen zal aanspreken, zal het zeker velen aanspreken.

Een kwaliteitsvolle kant-en-klaarmaaltijd, zonder koken en voor een prijs die bijna niemand hoog zal vinden bij lunch en/of diner.

Aan het eind van de dag is het een product dat je geen excuses geeft om te falen in het dieet, en dat alleen al maakt het een aanwinst.

Als het voor uw geval nuttig is, kunt u het alleen beantwoorden.

Qua kwaliteit is het goedgekeurd.

Heb je een van de Prozis Easy and Fitsy-maaltijden gebruikt?

Laat je mening achter in de reacties hieronder.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL