Prozis Easy en Fitsy, de beoordeling

Prozis Easy en Fitsy, de beoordeling

Na enige tijd zonder publicaties was het tijd om terug te keren. En het rendement is natuurlijk met een analyse.

Als in het laatste Havermout + Wei werd beschouwd als een beetje anders dan wat we tot nu toe gedaan hebben, deze keer dan is het een primeur.

Easy and Fitsy van Prozis is geen supplement, maar het zou wel van pas kunnen komen voor wie in de sportschool staat.

Wat is het dan?

Easy and Fitsy is een set kant-en-klare maaltijden gemaakt door Prozis.

Vast voedsel, gekookt door het Prozis team, ingevroren en vervoerd (in ons eigen voertuig) naar jou.

Het is niet voor iedereen, maar het kan voor velen een aanwinst worden.

Van die dag dat je geen zin hebt om te koken, tot wie op het werk een gezonde en voedzame maaltijd wil. De mogelijkheden zijn legio.

Nu, hoewel dit allemaal heel interessant klinkt, is het de moeite waard?

We probeerden vier van de verschillende beschikbare maaltijden en hier volgt een bespreking van elk, en een meer algemene beoordeling aan het eind.

Noot

We hebben een samenwerkingsverband met het merk Prozis en deze producten werden ons aangeboden om te testen.

Dit partnerschap heeft echter geen invloed op de analyses die op de website gemaakt worden, want we beperken ons tot het beoordelen van de feiten in de voedingswaardetabel, de ingrediënten van elk product en in dit geval ook de smaak, die subjectief is en als zodanig gezien moet worden.

Onpartijdigheid is de prioriteit bij alle analyses.

Dit partnerschap levert ons enkele voordelen op, niet alleen voor ons maar ook voor jou die de site bezoekt.

Door bij het afrekenen de code GVIRTUAL te gebruiken krijg je automatisch 10% directe korting op je bestelling.

De samenwerking met Prozis bestaat niet meer, maar de analyse blijft zoals ze gepubliceerd is.

Geroosterd varkenslendestuk

Laten we om te beginnen eens kijken naar de maaltijd van geroosterd varkenslendevlees.

Erbij wordt gekookte basmatirijst geserveerd, gegrilde courgettes en maïs. In totaal bestaat de maaltijd uit 400 g, waarin de varkenslende ongeveer 150 g (~145 g) van het totale gewicht uitmaakt.

In elke maaltijd zitten de typische kruiden om smaak te geven, in dit geval ingrediënten als ui, olijfolie of knoflook. 

Er zijn echter geen ongewone ingrediënten, en er worden zelfs geen conserveringsmiddelen of additieven gebruikt.

Het is de typische zelfgekookte maaltijd als je er goed in bent, of een hartigere maaltijd als je dat niet bent.

Dat gezegd hebbende, laten we eens naar de voedingskaart kijken.

Voedingswaarde

400g
Calorieën 599 Kcal
Eiwitten 53g
Koolhydraten 46g
Lipiden 20g

 

Elk van deze maaltijden bevat in principe 600 Kcal.

Het is de ideale maaltijdsoort voor een goede lunch en/of avondmaaltijd, met evenwichtige waarden die je verzadigd achterlaten.

Het is natuurlijk onmogelijk een maaltijd samen te stellen die aan de behoeften van elke sportbeoefenaar voldoet, en deze is daarop geen uitzondering.

Van alle hier besproken maaltijden is dit de enige die geen optie heeft om de grootte te kiezen, maar er is wel een versie voor vrouwen, die slechts 367 Kcal heeft en dezelfde ingrediënten.

Prozis Easy en Fitsy, de beoordeling

Maar hoe zit het met de smaak?

Smaak is het soort gebied dat we gewoonlijk niet beoordelen, want het is uiterst subjectief.

Manuel's lievelingsgerecht is misschien wel Joana's meest gehate voedsel.

Dat gezegd hebbende, als je denkt dat dit type product nuttig voor je zal zijn, zal smaak nauwelijks een belemmering zijn.

Het is leuk. 

Het is de maaltijd die iemand die zelfs maar minimaal kan koken voor jou in de vriezer heeft laten liggen om op te eten.

Nu is het natuurlijk niet de maaltijd die je in een chique restaurant voorgeschoteld krijgt, zoals je je misschien kunt voorstellen.

Prijs

Tenslotte de prijs.

Op het moment van de analyse kost deze maaltijd EUR 4,49.

In tegenstelling tot eiwit hebben we geen soortgelijk product om als vergelijking te dienen, maar in een lunch/diner context geplaatst kan de prijs als aantrekkelijk beschouwd worden.

Is het de moeite waard?

Het is het soort vraag dat alleen jij kunt beantwoorden, naar gelang het gebruik dat je er van plan bent aan te geven en je beschikbaarheid.

In termen van kwaliteit, ja.

Prozis Easy en Fitsy, de beoordeling

Gegrilde Hamburger van rundvlees

Na de varkenshaas gaan we nu over op de hamburgers. 

In dit geval een rundvleesburger.

In tegenstelling tot de lendenen kun je hier kiezen uit drie verschillende maten: M, L en XL.

Dit is geweldig, want dan kun je de maaltijd wat meer personaliseren volgens je dieet.

Het verandert de hoeveelheid voedsel, maar ook de prijs.

De ingrediënten zijn hetzelfde tussen de maten, en bij het vlees heb je bloemkool, rode biet, zoete aardappel en aardappel.

Zoals bij de varkenshaas, en eigenlijk bij alle geëvalueerde maaltijden, zijn er geen ongewenste ingrediënten, en behalve de hoofdbestanddelen heb je alleen de kruiden voor een smakelijke maaltijd.

Hieronder staat de voedingstabel met de prijzen er al bij.

Voedingswaarde en prijs

M L XL
Calorieën 406 Kcal 542 Kcal 673 Kcal
Eiwitten 33g 47g 61g
Koolhydraten 35g 41g 46g
Lipiden 14g 20g 26g
Hoeveelheid 300g 400g 500g
Prijs 3,99 € 4,49 € 4,99 €

 

Zoals je in de tabel kunt zien, variëren de maaltijden van 400 kcal tot bijna 700 kcal.

De macronutriëntenwaarden zijn evenwichtig, en met een keuze uit drie maten is het gemakkelijk aan te passen aan je huidige doel.

Als je wilt afvallen is de M mogelijk de beste keus, terwijl als je spiermassa wilt kweken of een zeer fysiek zware dagdag hebt, je ook de oplossing vindt in maat L of XL.

De getoonde prijzen zijn die op het ogenblik van de analyse en zijn exclusief code of promotie.

Voor wat het is lijken het vrij aanvaardbare prijzen, en gezien het feit dat je er gemakkelijk 10% af kunt krijgen, is het dichter bij aantrekkelijk dan onbetaalbaar.

Smaak

Hoe zit het met de smaak? Is het goed?

Nogmaals, smaak is erg subjectief, maar hier volgt een oordeel van hen die het geprobeerd hebben.

De hamburger is goed. Voor de prijs is hij eigenlijk best aardig. Wat de rest betreft, over het algemeen is het middelmatig. De bloemkool smaakt niet slecht maar is verre van indrukwekkend, de rode biet is niets bijzonders, terwijl de zoete aardappel en de aardappelen lekker zijn.

Nogmaals, smaak is iets heel persoonlijks, en je kunt er anders over denken.

Over het geheel genomen is het lekker, vooral de burger, maar verwacht geen Michelin-ster waardig gerecht.

Prozis Easy en Fitsy, de beoordeling

Gegrilde heek lendenstuk

Na twee vleesgerechten was het eindelijk tijd om een vismaaltijd te evalueren. De beroemde heek.

Hier in de buurt wordt heek niet erg op prijs gesteld wat smaak betreft, en het is niet bepaald het favoriete gerecht van veel mensen.

Je zou echter kunnen zeggen dat het een verrassing was.

Het is niet zo dat dit product spectaculair smaakt en hier in de buurt favoriet zal worden, het heekbestand van Prozis zal uitputten en de soort tot uitsterven zal brengen. 

Maar gezien de verwachtingen werd het vreemd genoeg aangenaam opgenomen.

De ingrediënten zijn eenvoudig. Heek, basmatirijst met erwten en worteltjes. Dat en de gebruikelijke smaakmakers zoals citroensap, knoflook of olijfolie.

Ook hier kun je kiezen uit drie verschillende maten (M, L en XL) en hieronder vind je de voedingswaardetabel en de prijs.

Voedingswaarde en prijs

M L XL
Calorieën 302 Kcal 449 Kcal 602 Kcal
Eiwitten 29g 43g 57g
Koolhydraten 34g 50g 67g
Lipiden 5g 7g 10g
Hoeveelheid 280g 385g 510g
Prijs 4,49 € 4,99 € 5,49 €

 

Dit is de minst calorierijke maaltijd van alle die hier gepresenteerd worden. 

Het is vooral een goede optie voor wie wil afvallen, hoewel het ook past in een dieet om spiermassa te winnen. Het hangt allemaal af van je dieet en hoe je het plant.

Goede en evenwichtige hoeveelheden eiwitten en koolhydraten, met een laag vetgehalte.

Als een lage hoeveelheid vet belangrijk voor je is, dan is dit de beste maaltijd van de vier.

Prijstechnisch is het, zoals je zou verwachten, iets hoger dan de vleesgerechten en het is de duurste maaltijd in de analyse.

Dat betekent niet dat hij duur is, en zelfs in de grootste maat, XL, kan de prijs als betaalbaar beschouwd worden, want we hebben het over een lunch/diner.

Fouten?

Wel, hoewel de maaltijd goed smaakte, wordt hier in de buurt toch de voorkeur gegeven aan vlees.

Prozis Easy en Fitsy, de beoordeling

Kip Kerrie

Toen kwamen we bij de laatste maaltijd, en men kan zeggen dat wat smaak betreft, het beste voor het laatst werd gelaten en dit was de favoriet.

Het is een eenvoudig gerecht met slechts drie ingrediënten - kipfilet, basmatirijst en sperziebonen - plus hun respectievelijke kruiden.

Eenvoudig maar met goede ingrediënten en voor de meeste gevallen goede voedingswaarden.

Het is ook verkrijgbaar in alle drie de maten van de vorige maaltijden en de voedingswaarden staan hieronder, samen met de prijs.

Voedingswaarde en prijs

M L XL
Calorieën 361 Kcal 533 Kcal 721 Kcal
Eiwitten 31g 45g 60g
Koolhydraten 37g 54g 72g
Vetten 10g 15g 20g
Hoeveelheid 280g 380g 520g
Prijs 3,99 € 4,49 € 4,99 €

 

Op voedingsgebied lijkt het, zoals je aan de tabel kunt zien, erg op wat hier al binnen de vleesgerechten gepresenteerd is.

Het is echter de calorierijkste maaltijd van de vier als je maat XL kiest, hoewel hij bij maat M de op één na minst calorierijke wordt, alleen achter de heek.

Dit in combinatie met de aangename smaak van de maaltijd (voor wie van kipkerrie houdt) maakt het tot een van de interessantste Easy and Fitsy gerechten van de vier.

Volg je een calorierijk dieet, dan past de XL optie waarschijnlijk goed in je eetprogramma, maar als je dieet meer gericht is op afvallen en minder calorieën, dan is de M maat misschien wat je zoekt.

De prijs is ook gelijk aan die van de rest van het vlees.

Goed product.

Prozis Easy en Fitsy, de beoordeling

Algemene evaluatie

Gewoonlijk doen we een meer gedetailleerde analyse van de ingrediënten en voedingswaarden van wat we op de site publiceren.

De eiwitten brengen bijvoorbeeld vaak verrassende, en ongewenste, ingrediënten.

Hier gebeurt dat niet.

Een van de interessantste punten van dit nieuwe Prozis concept, Easy and Fitsy, is dat de maaltijden alleen bevatten wat belangrijk is. Niets meer.

Dan lijken, ondanks het verschil in ingrediënten, alle maaltijden, met een kleine uitzondering van de heek, erg op elkaar in termen van macronutriënten en prijs.

Dit is zowel goed als slecht.

Goed omdat het profiel evenwichtig is en over het algemeen bij de meeste diëten en levensstijlen past.

Slecht omdat, doordat ze zo wijdverbreid zijn, er bepaalde soorten meer gepersonaliseerde diëten zijn die niet zo goed samengaan met deze producten.

Een dieet dat lager in koolhydraten maar hoog in eiwitten is, vindt hier misschien niet de beste oplossing.

Een mogelijkheid om bijvoorbeeld koolhydraten te ruilen voor groenten zou sommigen aanspreken, of gewoon een versie van bepaalde gerechten die meer aan dit concept aangepast is.

Bovenal probeert Prozis hier maaltijden te bieden voor de meeste mensen, en in dat opzicht slaagt het.

Prozis Easy en Fitsy, de beoordeling

Conclusie

Het concept is interessant, en hoewel het niet iedereen zal interesseren, zal het zeker velen behagen.

Een kwaliteitsmaaltijd klaar om te eten, zonder te koken en voor een waarde die bijna niemand hoog zal vinden als je het bekijkt in een context van lunch en/of avondeten.

Uiteindelijk is het een product dat je geen excuses meer geeft om je dieet te laten mislukken, en dat alleen al maakt het een aanwinst.

Of het in jouw geval nuttig is, kun alleen jij beantwoorden.

In termen van kwaliteit wordt het goedgekeurd.

Heb je ooit een van de Easy and Fitsy maaltijden van Prozis gebruikt?

Laat je mening achter in de reacties hieronder.

Abonneer je op de anabolische nieuwsbrief van ginasiovirtual.com

Laat een Commentaar achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam tegen te gaan. Lees hoe je commentaargegevens verwerkt worden.

Scroll naar top