Dopo un po' di tempo senza pubblicazioni, è arrivato il momento di tornare. E il ritorno è ovviamente con a analisi.
Se nell'ultimo il Farina d'avena + siero di latte è stato considerato un po' diverso da quello che abbiamo fatto finora, questa volta quindi è la prima volta.
Prozis Easy and Fitsy non è un integratore, ma può essere utile per chi va in palestra.
Quindi cos'è?
Easy and Fitsy è un set di piatti pronti creato da Prozis.
Cibo solido, cucinato dal team Prozis, congelato e trasportato (nel tuo veicolo) a te.
Non è per tutti, ma può essere una risorsa per molti.
Da quel giorno in cui non hai voglia di cucinare, a chi vuole un pasto sano e nutriente al lavoro. Le opzioni sono molte.
Ora, anche se tutto questo suona molto interessante, ne vale la pena?
Abbiamo provato quattro dei vari pasti disponibili ed ecco l'analisi di ciascuno, e un'analisi più generale alla fine.
Nota
Abbiamo una partnership con la marca Prozis e questi prodotti ci sono stati offerti da testare.
Detto questo, questa partnership non influenza le analisi fatte sul sito, in quanto ci limitiamo a valutare i dati contenuti nella tabella nutrizionale, gli ingredienti di ogni prodotto e in questo caso anche il gusto, che è soggettivo e come tale va visto .
L'equità è la priorità in tutte le recensioni.
Questa partnership ci permette di avere dei vantaggi non solo per noi ma anche per te che visiti il sito.
Utilizzando il codice GVIRTUAL alla cassa ottieni automaticamente 10% di sconto diretto sul tuo ordine.
La partnership con Prozis non esiste più, tuttavia, la recensione rimane così com'è stata pubblicata.
Lombo di maiale arrosto
Per cominciare, diamo un'occhiata alla lonza di maiale arrosto.
Si accompagna a riso basmati bollito, zucchine grigliate e mais. In totale, il pasto comprende 400 g con la lonza di maiale che costituisce circa 150 g (~145 g) del peso totale.
Ci sono condimenti tipici in ogni pasto per insaporire, in questo caso ingredienti come cipolle, olio d'oliva o aglio.
Tuttavia, non ci sono ingredienti insoliti e non vengono utilizzati conservanti o additivi.
È il tipico pasto cucinato in casa se ti va, o un pasto più gustoso se non lo sei.
Detto questo, diamo un'occhiata alla tabella nutrizionale.
Valore nutrizionale
| 400g | |
| Calorie | 599 Kcal |
| proteine | 53g |
| Carboidrati | 46g |
| lipidi | 20g |
Ciascuno di questi pasti ha fondamentalmente 600 Kcal.
È il tipo di pasto ideale per un buon pranzo e/o cena, con valori equilibrati che ti lasceranno soddisfatto.
Ovviamente creare un pasto che soddisfi le esigenze di tutte le persone che praticano sport è impossibile, e questo non fa eccezione.
Di tutti i pasti valutati qui, questo è l'unico che non ha la possibilità di selezionare la dimensione, tuttavia ha una versione per donna, che ha solo 367 Kcal e gli stessi ingredienti.
Ma che dire del gusto?
Il gusto è il tipo di area che normalmente non valutiamo, poiché è estremamente soggettivo.
Il piatto preferito di Manuel potrebbe essere il cibo più odiato da Joana.
Detto questo, se pensi che questo tipo di prodotto ti possa essere utile, è improbabile che il gusto sia un ostacolo.
È bella.
È il pasto che qualcuno che sa cucinare almeno ha lasciato nel congelatore per farti mangiare.
Ovviamente non è il pasto che ti verrà servito in un ristorante di lusso come ti aspetteresti.
Prezzo
Infine, il prezzo.
Al momento dell'analisi, questo pasto costa 4,49 euro.
A differenza delle proteine, non abbiamo prodotti simili per fare un confronto, ma mettendolo in un contesto pranzo/cena il prezzo può essere considerato allettante.
Ne vale la pena?
È il tipo di domanda a cui solo tu puoi rispondere, in base alla tua destinazione d'uso e alla tua disponibilità.
In termini di qualità, sì.
Hamburger di manzo alla griglia
Dopo la lonza di maiale, passiamo ora agli hamburger.
In questo caso, hamburger di manzo.
A differenza del lombo, qui puoi scegliere tra tre diverse taglie: M, L e XL.
Questo è fantastico, poiché puoi personalizzare un po' di più il pasto in base alla tua dieta.
La quantità di cibo cambia ma anche il prezzo.
Gli ingredienti sono gli stessi tra le dimensioni e con la carne hai cavolfiore, barbabietole, patate dolci e patate.
Come nel caso della lonza di maiale, e infatti, di tutti i pasti valutati, non ci sono ingredienti indesiderati e, a parte i principali, si hanno solo condimenti per un pasto piacevole.
Di seguito la tabella nutrizionale con i prezzi inclusi.
Valore nutritivo e prezzo
| M | L | XL | |
| Calorie | 406 Kcal | 542 Kcal | 673 Kcal |
| proteine | 33g | 47g | 61g |
| Carboidrati | 35g | 41g | 46g |
| lipidi | 14g | 20g | 26g |
| Quantità | 300g | 400g | 500g |
| Prezzo | 3,99 ? | 4.49? | 4,99 ? |
Come si può vedere dalla tabella, i pasti vanno da 400 kcal a 700 kcal.
I valori dei macronutrienti sono bilanciati e, con la possibilità di scegliere tra tre dimensioni, è più facile adattarsi al tuo attuale obiettivo.
Se stai cercando di perdere peso, forse la M sarà la soluzione migliore, mentre se vuoi aumentare la massa muscolare o avere una giornata molto impegnativa dal punto di vista fisico, puoi trovare la soluzione anche nella taglia L o XL.
I prezzi indicati sono quelli applicati al momento dell'analisi e non includono codici o promozioni.
Per quello che è, sembrano prezzi abbastanza decenti e considerando che puoi facilmente ottenere 10%, è più vicino all'attraente che al proibitivo.
Sapore
E per quanto riguarda il gusto? Va bene?
Ancora una volta il gusto è molto soggettivo, ma ecco un parere di chi l'ha provato.
L'hamburger è buono. Per il prezzo, è abbastanza carino. Per il resto, nel complesso, è nella media. Il cavolfiore non ha un cattivo sapore, ma è tutt'altro che impressionante, la barbabietola non è niente di speciale, mentre la patata dolce e la patata sono belle.
Ancora una volta, il gusto è una cosa molto personale e potresti pensare diversamente.
Nel complesso è carino, soprattutto l'hamburger, ma non aspettatevi un piatto degno di una stella Michelin.
Lombo di nasello alla griglia
Dopo due portate di carne, è arrivato finalmente il momento di valutare un pasto di pesce. Il famoso nasello.
Qui il nasello non è molto apprezzato dal punto di vista del sapore, e non è proprio il piatto preferito di molte persone.
Tuttavia, si può dire che è stata una sorpresa.
Non è che questo prodotto abbia un sapore spettacolare e diventerà uno dei preferiti da queste parti, esaurendo lo stock di nasello di Prozis e estinguendo la specie.
Ma viste le aspettative, è stato ingerito in modo stranamente piacevole.
Gli ingredienti sono semplici. Nasello, riso basmati con piselli e carote. Questo e condimenti regolari come succo di limone, aglio o olio d'oliva.
Anche qui puoi scegliere tra tre diverse taglie (M, L e XL) e di seguito trovi la tabella nutrizionale e il prezzo.
Valore nutritivo e prezzo
| M | L | XL | |
| Calorie | 302 Kcal | 449 Kcal | 602 Kcal |
| proteine | 29g | 43g | 57g |
| Carboidrati | 34g | 50g | 67g |
| lipidi | 5g | 7g | 10g |
| Quantità | 280g | 385g | 510g |
| Prezzo | 4.49? | 4,99 ? | 5.49? |
Questo è il pasto meno calorico di tutti quelli presentati qui.
È una buona opzione soprattutto per coloro che cercano di perdere peso, sebbene si adatti anche a una dieta per aumentare la massa muscolare. Tutto dipende dalla tua dieta e da come la pianifichi.
Buone ed equilibrate quantità di proteine e carboidrati, con bassi livelli di grassi.
Se il basso contenuto di grassi è importante per te, allora questo è il miglior pasto dei quattro.
In termini di prezzi, come previsto, è leggermente superiore ai valori dei piatti di carne ed è il pasto più costoso dell'analisi.
Ciò non significa che sia costoso, e anche nella taglia più grande, XL, il prezzo può essere considerato abbordabile visto che si parla di pranzo/cena.
Difetti?
Ebbene, nonostante il pasto abbia un sapore gradevole, qui si preferisce ancora la carne.
Pollo al curry
Veniamo quindi all'ultimo pasto, e si può dire che in termini di gusto, il meglio era lasciato per ultimo e questo era il preferito.
È un piatto semplice con solo tre ingredienti? Petto di pollo, riso basmati e fagiolini ? più i rispettivi condimenti.
Semplice ma con buoni ingredienti e buoni valori nutrizionali per la maggior parte dei casi.
È disponibile anche nelle tre misure dei pasti precedenti e i valori nutrizionali sono inferiori, insieme al prezzo.
Valore nutritivo e prezzo
| M | L | XL | |
| Calorie | 361 Kcal | 533 Kcal | 721 Kcal |
| proteine | 31g | 45g | 60g |
| Carboidrati | 37g | 54g | 72g |
| Grassi | 10g | 15g | 20g |
| Quantità | 280g | 380g | 520g |
| Prezzo | 3,99 ? | 4.49? | 4,99 ? |
A livello nutrizionale, come si può notare dalla tavola, è molto simile a quanto già presentato qui nei piatti di carne.
È però il pasto più calorico dei quattro se si opta per la taglia XL, anche se nella taglia M diventa il secondo meno calorico, solo dopo il nasello.
Questo, unito al gusto gradevole del pasto (per chi ama il pollo al curry) lo rende uno dei piatti Easy and Fitsy più interessanti dei quattro.
Se stai seguendo una dieta ipercalorica, l'opzione XL probabilmente si adatterà bene al tuo programma alimentare, tuttavia, se la tua dieta è più focalizzata sulla perdita di peso e sulla riduzione delle calorie, allora la taglia M è forse quello che stai cercando.
Il prezzo è equivalente anche al resto della carne.
Buon prodotto.
Valutazione generale
Di solito facciamo un'analisi più dettagliata degli ingredienti e dei valori nutrizionali di ciò che pubblichiamo sul sito.
Il proteine per esempio, spesso portano ingredienti a sorpresa e indesiderati.
Ecco, questo non accade.
Uno dei punti più interessanti di questo nuovo concetto di Prozis, Easy and Fitsy, è che i pasti contengono solo ciò che conta. Basta.
Poi, nonostante la differenza di ingredienti, tutti i pasti, con la leggera eccezione del nasello, sono molto simili in termini di macronutrienti e prezzo.
Questo è buono e cattivo.
Buono perché il profilo è equilibrato e generalmente si adatta alla maggior parte delle diete e degli stili di vita.
Peccato perché essendo così diffuso, ci sono alcuni tipi di diete più personalizzate che non andranno tanto bene con questi prodotti.
Una dieta povera di carboidrati, ma ricca di proteine, potrebbe non trovare qui la soluzione migliore.
Un'opzione di scambio di carboidrati con verdure, ad esempio, farebbe piacere ad alcuni, o semplicemente una versione di alcuni piatti più adatta a questo concetto.
Soprattutto, Prozis cerca qui di fornire pasti alla maggior parte delle persone, e in questo senso hanno successo.
Conclusione
Il concetto è interessante e, anche se non piacerà a tutti, piacerà sicuramente a molti.
Un piatto pronto di qualità, senza cottura e ad un prezzo che quasi nessuno considererà alto nell'ambito del pranzo e/o della cena.
Alla fine della giornata, è un prodotto che non ti lascia scuse per fallire nella dieta e che da solo lo rende un vantaggio.
Se è utile per il tuo caso, solo tu puoi rispondere.
In termini di qualità, è approvato.
Hai usato uno dei pasti Prozis Easy and Fitsy?
Lascia la tua opinione nei commenti qui sotto.
