Savannah Pérez es una atleta belga de 21 años que mide 1,60 m y pesa aproximadamente 59 kg.
Su entrenamiento de musculación lo realiza de lunes a viernes, el sábado solo hace entrenamiento cardiovascular y el domingo descansa.
Normalmente hace 4 series por ejercicio, se concentra mucho en superseries y, como era de esperar, presta especial atención a sus extremidades inferiores.
Tu dieta consta de 7 comidas con alimentos de calidad y la encontrarás después del plan de entrenamiento.
En cuanto a la suplementación, esta deportista se ciñe a lo básico y hay pocos suplementos en su lista.
Si no conoces algún ejercicio, simplemente haz clic en él para acceder a una imagen demostrativa.
La dieta que sigue este deportista consta de 7 comidas con alimentos muy nutritivos y de calidad.
En términos de suplementos, Savannah Prez utiliza algunos productos, como puede ver en la lista a continuación.