Oksana Grishina, plan de entrenamiento y dieta.
Plan de entrenamiento y dieta de la atleta Oksana Grishina.
Oksana Grishina, plan de entrenamiento y dieta. Leer más >
¿Qué tan rápido debo hacer los ejercicios?
? Después de haber comentado en este artículo cuánto tiempo debes descansar entre cada serie, vamos ahora a abordar otro tema interesante, que es el tiempo de descanso…
¿Qué tan rápido debo hacer los ejercicios? Leer más >
Larissa Reis, el plan de entrenamiento y la dieta
Plan de entrenamiento y dieta de la atleta Larissa Reis
Larissa Reis, el plan de entrenamiento y la dieta Leer más >
Crea tu propio pre-entrenamiento en casa
Tu propio suplemento pre-entrenamiento eficaz y asequible. Decenas de suplementos pre-entrenamiento y no sabes cuál elegir. Miras los ingredientes y aún así...
Crea tu propio pre-entrenamiento en casa Leer más >
Descanso entre series, ¿cuál es el tiempo ideal durante el entrenamiento?
El tiempo de descanso entre series es un tema importante en el culturismo, y aunque es consensuado que para el entrenamiento de fuerza el tiempo de descanso
Descanso entre series, ¿cuál es el tiempo ideal durante el entrenamiento? Leer más >
Julian Tanaka, el plan de entrenamiento y la dieta
Plan de entrenamiento, dieta y suplementación del deportista Julian Tanaka
Julian Tanaka, el plan de entrenamiento y la dieta Leer más >
Qué desayunar si vas al gimnasio
Descubre qué debes desayunar si vas al gimnasio para obtener buenos resultados. Te despiertas y tienes hambre, incluso después...
Qué desayunar si vas al gimnasio Leer más >
Prozis Whey Prime 2.0 – Revisión
Análisis del suplemento Sport Whey Prime 2.0 de Prozis
Prozis Whey Prime 2.0 – Revisión Leer más >