Analyse des Scitec Crea Star-Supplements
In dieser Analyse erfahren Sie nicht nur, was Scitec King Creatine ist, sondern auch eine detaillierte Analyse der verwendeten Inhaltsstoffe, wie Sie es einnehmen sollten und wo Sie es kaufen können.
Abschließend finden Sie unsere abschließende Bewertung des Produkts mit einer kurzen Erklärung.
Sie können auch den Kommentarbereich am Ende nutzen, um eventuelle Zweifel auszuräumen oder Ihre Meinung zu äußern.
Was ist Scitec Crea Star?
Crea Star ist ein Nahrungsergänzungsmittel der bekannten Marke Scitec Nutrition und vor allem ein Kreatinprodukt, aber nicht nur das.
Nach Angaben der Marke handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer Matrix aus unter anderem 6 Arten von Kreatin, also insgesamt 13 Wirkstoffen.
Es ist in den Geschmacksrichtungen Cola oder Wassermelone und in zwei verschiedenen Größen, 270 g und 540 g, erhältlich.
Jede Dosis wiegt 6 g und wir werden die Zutaten nach ihren jeweiligen Matrizen trennen und ein wenig über jeden einzelnen sprechen.
Sie finden Hier Die Nährwerttabelle und die verwendeten Zutaten laut der offiziellen Website von Scitec Nutrition.
Matrizen
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist, wie ein Großteil der Scitec Nutrition-Linie, in mehrere Matrizen unterteilt.
Um die Bewertung dieser Ergänzung zu erleichtern und zu verstehen, worum es wirklich geht, haben wir die Analyse auch in Matrizen unterteilt.
Kreatin-Matrix
[Titel umschalten=?Zutaten? state=?close? ]Kreatin-Matrix (5g)? Kreatin-Monohydrat, mikronisiertes Kreatin-Monohydrat, wasserfreies Kreatin, Kreatincitrat, Kreatinpyruvat und Kre-Alkalyn (gepuffertes Kreatin-Monohydrat.)[/toggle]
Scitec Crea Star verwendet in dieser Matrix tatsächlich sechs Arten von Kreatin, es gibt jedoch ein kleines Problem.
Wenn wir uns das ansehen Zutatenliste, alle Kreatine, außer dem normalen Monohydrat, erscheinen nach GlutaZorb.
GlutaZorb ist in einer Menge von 100 mg pro Dosis vorhanden.
Das bedeutet, dass 5 der 6 Kreatine in diesem Nahrungsergänzungsmittel in einer Dosis von 100 mg oder weniger vorhanden sind.
Mit anderen Worten handelt es sich bei Scitec Crea Star um ein Kreatin-Monohydrat-Ergänzungsmittel und nicht um 6 verschiedene Arten von Kreatin, da die angegebene Dosis für die restlichen 5 praktisch Null ist.
Das ist nicht unbedingt schlecht, Kreatin-Monohydrat ist eine gute Form von Kreatin, aber es ist offensichtlich irreführend.
CRE/Absorptionsmatrix
[Titel umschalten=?Zutaten? state=?close? ]
- Taurin (500 mg)
- Glucoronolacton (300 mg)
- CreaPep (100 mg)
- GlutaZorb (100 mg)[/toggle]
Scitec Nutrition legt großen Wert auf die Verwendung von CreaPep und GlutaZorb, also fangen wir hier an.
Was sind CreaPep und GlutaZorb?
CreaPep ist der Name, den die Marke einer Mischung aus hydrolysierter Molke und mizellarem Kasein in einer Menge von 100 mg pro Dosis gibt.
Sowohl Hydrolyzed Whey als auch Micellar Casein sind Milchproteine, und CreaPep enthält im Grunde nicht mehr als 100 mg Protein.
Ja, das ist CreaPep 100 mg nur aus Protein.
Bei GlutaZorb handelt es sich um Glutamin, und das leider auch in einer äußerst geringen Dosierung.
Um es ins rechte Licht zu rücken: Scitec Nutrition hat sein eigenes L-Glutamin-Ergänzungsmittel, und jede Dosis dieses Nahrungsergänzungsmittels besteht aus 6 g Glutamin.
GlutaZorb, das in Crea Star enthalten ist, liefert nur 100 mg L-Glutamin pro Dosis.
Kurz gesagt, sowohl CreaPep als auch GlutaZorb sind nichts anderes als Marketing und werden keinen Einfluss auf die Ergebnisse dieser Ergänzung haben.
Taurin hingegen ist eine Aminosäure, die leichte Leistungsvorteile haben kann und in einer angemessenen Dosis vorhanden ist.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Glucoronolacton keinen Vorteil hinsichtlich Muskelmasse oder Leistung zu haben scheint.
Unterstützungsmatrix
[Titel umschalten=?Zutaten? state=?close? ]
- Magnesiumoxid (109,5 mg)
- Apfelsäure (10 mg)
- Nicotinamid (2,52 mg)[/toggle]
Schließlich verfügt Scitec Crea Star über eine sogenannte Stützmatrix, die Magnesium, Apfelsäure und Vitamin B3 (Nicotinamid) enthält.
Magnesium ist ein Mineral und liegt in Crea Star in Form von Oxid vor, einer Form von Magnesium mit geringer Bioverfügbarkeit.
Vitamin B3 ist eines von mehreren vollständigen B-Vitaminen und mit jeder Dosis erhalten Sie 15% der empfohlenen Tagesdosis dieses Vitamins.
Apfelsäure liegt in einer so geringen Dosis vor, dass sie von der Marke in ihrer Werbung nicht einmal erwähnt wird.
Wie man's nimmt?
Nach den 5 Tagen der Ladephase, in der Sie 20 Gramm pro Tag verwenden, erhöht sich die Dosis einmal täglich auf 3-6 g.
Wenn Sie keine Ladephase durchführen möchten, beginnen Sie mit dieser Dosis.
Die gebräuchlichste Menge ist normalerweise 5 g. Wenn Sie jedoch sehr dünn sind, reichen 3 bis 4 g aus, um gute Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie schwerer sind, können Sie 6 g verwenden.
Bei diesem Nahrungsergänzungsmittel entspricht jede Dosis von 6 g 5 g Kreatin und daher wäre es ideal, eine Dosis pro Tag zu verwenden.
Es ist wichtig hervorzuheben, dass die Nahrungsergänzung jeden Tag erfolgt, d. h. nichts, was nur an Trainingstagen eingenommen werden sollte.
Wo zu kaufen?
Sie können diese Ergänzung finden Hier, und bei Verwendung des Codes GVIRTUELL Außerdem erhalten Sie einen Rabatt auf Ihre gesamte Bestellung.
Bewertung
Scitec Crea Star präsentiert sich als eine Mischung aus 6 Kreatinen und 13 Wirkstoffen, doch in Wirklichkeit sieht die Geschichte etwas anders aus.
Wie Sie in der Analyse gesehen haben, liegt von den 6 Kreatinen nur eines in einer wirklich aktiven Dosis vor, während die anderen 5 nur zu Marketingzwecken verwendet werden.
Von den übrigen Inhaltsstoffen könnte nur Taurin eine aktive Rolle spielen, wenn auch nur minimal.
Um 5 g Kreatin zu erhalten, müssen Sie 9 g dieses Nahrungsergänzungsmittels verwenden, das etwa 0,27 € kostet. pro Dosis.
Wenn man bedenkt, dass es sich im Wesentlichen um nichts anderes als ein einfaches Kreatin-Monohydrat handelt, ist der Preis hoch und man kann ein reines Kreatin-Monohydrat für weniger als die Hälfte des Preises bekommen.
Marketing vom Feinsten.
Wenn Sie mehr über die Kreatin-Supplementierung erfahren möchten, steht Ihnen unser Leitfaden zur Beantwortung all Ihrer Fragen zur Verfügung Hier.
Alle Rezensionen zu Kreatinpräparaten finden Sie unter Hier.
[Titel umschalten=?Noten? state=?close? ]Der für die Durchführung dieser Analyse verwendete Preis war der vom Prozis-Shop berechnete Preis ohne Inanspruchnahme von Werbeaktionen oder Rabatten und kann sich natürlich jederzeit ändern.
Der verwendete Preis war wie folgt.
540g? 15,99? (0,27?/Dosis)
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