Das Training zu Hause war angesichts der aktuellen Situation keine Ausnahme mehr.
Viele haben sich zu Hause ein kleines Fitnessstudio eingerichtet oder Material gekauft, nur um sich zu bewegen.
Die Einrichtung eines kompletten Fitnessraums ist jedoch aufgrund des Preises und des Platzbedarfs nicht gerade erschwinglich.
Die guten Nachrichten?
Mit etwas Platz können Sie Ihr Fitnessstudio zu Hause einrichten und wir geben Ihnen einige Vorschläge.
Wir haben versucht, den Preis so niedrig wie möglich zu halten, ohne die Qualität des Trainings zu verlieren.
Noten
Mit der gewählten Ausrüstung können Sie den gesamten Körper trainieren und mit einem guten Plan Muskelmasse aufbauen. Sie haben alles, was Sie brauchen, um sich weiterzuentwickeln, wenn Sie ein Anfänger- oder mittleres Niveau haben.
Wir verdienen eine kleine Provision, wenn Sie über die Links Decathlon-Ausrüstung kaufen. Dies macht es möglich, die Site zu pflegen und beeinflusst in keiner Weise die Auswahl, wie Sie aus dem ausgewählten Material sehen werden.
Richten Sie Ihr Heim-Fitnessstudio ein
Schrägbank
Wir begannen mit der Bank mit einem Hang.
Hier können Sie verschiedene Übungen machen und die Möglichkeit, die Steigung zu verändern, bringt viele Vorteile.
Schräge Brustpressung, Schulterpresse, Hantelreihe und mehr.
Sie finden diese Domyos Bank Hier.
Alternative
Schräge und abgelehnte Bank
Ein bisschen teurer, viel besser.
Wir haben die Bank eingerichtet, weil der Zweck des Artikels darin besteht, ein Fitnessstudio in einem Budget-Haus einzurichten. Wenn Sie jedoch zusätzliches Geld haben, lohnt es sich, auf diese Bank zu wetten.
Widerstandsfähiger, stabiler, mit Deklination.
Eine Bank von ausgezeichneter Qualität.
Sie finden diese Bank Hier.
Krafttrainingsstange 1,55m
Domyos Krafttrainingsstange 1,55m
Sie können ohne Bar trainieren, aber es ist nicht dasselbe.
Mit der 1,55 m langen Stange können Sie eine Vielzahl von Übungen machen.
Eigengewicht, Paddeln, Bizeps Curl.
Mit Unterstützung ist die Liste sehr abwechslungsreich und vollständig, da Sie unter anderem Kniebeugen, Bankdrücken und Militärdrücken einschließen können.
Kurz gesagt, eine 1,55 m lange Bar ist ein guter Kauf, obwohl der nächste Vorschlag besser ist, insbesondere wenn das Budget knapp ist.
Diese Bar ist verfügbar Hier
Kurzhanteln
Domyos Hanteln für Bodybuilding
Wahrscheinlich die wichtigste Ausrüstung auf der gesamten Liste.
Mit Hanteln können Sie Ihren gesamten Körper trainieren.
Brustpresse am Boden, Schulterpresse im Stehen, Trizepsdrücken im Stehen, Kniebeugen, Kreuzheben (?).
Dies sind nicht die billigsten, aber der Unterschied ist gering und es zahlt sich aus.
Wenn Sie auch nur das Nötigste ausgeben möchten, sind Hanteln die richtige Wahl.
Dieses Domyos-Modell ist verfügbar Hier.
Gewichte
Domyos gusseiserne Krafttrainingsscheiben
Schließlich Gewichte.
Je nach Level und Stärke benötigen Sie mehr oder weniger Gewichte.
Sie können beide in der Bar mit verwendet werdenÖ in den Hanteln und ermöglichen es Ihnen, ein wirtschaftliches, aber effektives Fitnessstudio zu Hause zu haben.
Sie finden diese Scheiben Hier.
Fazit
Und das ist es.
Wenn Sie der Meinung sind, dass etwas hinzugefügt werden sollte, lassen Sie es in den Kommentaren, aber vergessen Sie nicht, dass dies eine wirtschaftliche Version ist.
Die verwendeten Produkte stammen von der Marke Domyos, nicht nur aufgrund unserer kleinen Partnerschaft, sondern auch, weil wir an den Wert glauben, den sie dem Kunden in Bezug auf Preis / Qualität bringen. Es gibt jedoch mehr Marken, aus denen Sie auswählen können.
Was zählt, ist, Ihr Training aufrechtzuerhalten.
