5x5 krachttraining

Meer kracht en meer spieren met 5×5 training

Opleiding, Trainingsplannen / 5 minuten lezen

Twee trainingsprogramma's die je helpen kracht en spiermassa te winnen. Om spiermassa te winnen is het belangrijk om kracht te hebben. Trainen met halters […]

Meer kracht en meer spieren met 5×5 training Lees meer >